出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

少しだけ回復

2019-07-25 14:05:02 | 日記
今朝は悪夢にうなされることもなく、ぐっすり寝ました。

厄介なのは毎朝6時半から始まる子どものラジオ体操。朝6時に起こして準備をさせます。

眠りにつくのが午前2時頃のわたしにとっては貴重な睡眠時間なのであります。それが終わったら学童保育へ付き添っての送り出し。

妻を会社に送り出してから、ようやく私の眠れる時間になります。

たっぷり寝たせいか、少しだけ、ほんの少しだけですが回復しました。

休むと決めたら徹底的に休む!!

これに専念しようと思います。