心Cafe 〜Kuga Chanの目指す道〜

過去から学んだ色んなこと。こんなやり方も、こんな考え方もあるのかと思って頂ければ幸に思います。

限られた中で・・・やっぱり動くのか・・・

2020-04-24 23:13:06 | 日記
体調が悪くなったり、平常近くに戻ったりを繰り返しているkugachanです。
熱や、咳、頭痛等のアチコチの痛みが消えている時と言うのは、どうしても動きたくなってしまいます。

とは言え、1人で暮らしている訳では有りませんので、自室とトイレくらい。
食べ物も飲み物も出来る限り自室に取り置くようにしております。

お風呂は、長男君が居ない間に入ります。

なるべく、長男君とは顔を合わせないようにしております。

トイレは、一々消毒、お風呂も入る前と後に掃除。
今時の洗剤は除菌作用もありますしねぇ。

で、何故か思いついた身体を動かすものの、そんなにしんどくもなく、騒音も立たない、昔、良くやってた!!と言う物を思い出しました~♪




画像だと、何のこっちゃ判らないですよね( ̄▽ ̄;)

ですが、これ、実はパラパラです。

ゲーセンではダンレボ、お家ではパラパラと、kugachanはよく遊んでいました~♪
最近の名探偵コナンでは、久しぶりにコナンのダンスが披露され、その前にもパラパラを踊っていた事も思い出されたかのように・・・。
ハイ!踊っていた1人でございます(^▽^;)ゞ

そして、その頃?もっと前かな?に発売された、パラパラ用?のゲーム機とソフトも買い、マンションでも出来るダンスとして楽しんでいたんですよね♬

飛んだり跳ねたりしないのですが、腕はほぼ上げっぱなしなので、まぁまぁな運動量です。
そして、サイドに行ったり来たりするだけの静かなステップも実は結構な運動量(^^;

やってみると、ナカナカ(;^_^A
今の名探偵コナンのオープニングのダンスも、ステップ自体は静かです。
そして、パラパラも。
限られた空間の中で、楽しく運動出来るモノ。
過去の遊びの中に発見!!

皆様も、パラパラ等のダンス、ゲームなら、初代人生ゲーム等、昔の遊びの中から発掘するのも楽しいかも知れませんね♬
後、お子様が居る家では、段ボールを用いた、迷路なんてのも出来ますよ(*^▽^*)
そして、テントが有れば、お家でテントを広げ、カレーを作ってキャンプごっこ。
お弁当を作ってピクニックごっこなど、沢山遊びの案は出て来そうですね(*^-^*)

ぜひぜひ、色々と試してみてくださいませ。


流石、雑草!

2020-04-24 21:21:53 | 日記
kugachanchiの玄関側では、車を置くスペースと人間が通るスペースを見た感じ分けたかったのですが、玄関は北側。
要するに、北向きの土地と言う事ですね~(^^;)

で、北向きだしなぁ、あまり陽も当たらないだろうなぁ~と思い、5年程前に撒い『三つ葉のクローバー』ですが、見事に毎年森状態になっております。
上から見たら・・・。
このまま放置していると、人間の歩く場所も、車を止める場所も占領していって行くので、そろそ散髪をしないとねぇ~🍀

人間が家からあまり出ない分、伸び伸び育っているんでしょうか。
水もあげていないのに、ここまで育っていますからね(*^-^*)




さて、お茶で有名な千利休。
休に利休って?と驚きでしょうか。

秀吉がお茶を入れてくれと言った日、朝顔を飾ってくれと所望したとか。
千利休は朝顔を1輪、水差しに差し、後は全部カットしてしまい、派手好きな秀吉は、1輪しか無い朝顔に怒りを覚えたとか。

利休は『これこそが侘び寂びです』言ったとか何とか。
これもまた、秀吉の怒りを買ったとか何とか。


庭に咲いている花を1輪だけ・・・。

千利休風でね(*^-^*)

限られた中で

2020-04-21 21:32:22 | カウンセラー
kugachanの、今1番しなければならない事は、元気になる事。
元気って、色々ありますが、体調が悪いのを乗り越える事ですね。

まずは、平熱が保てる状態で有る事。
その次は、ベッドの中で1日の殆どを過ごしていたkugachanはもはや、クララ状態(^^;)
こんなゆったり大きな枕でもベッドでもありませんが(^^;)
ですが、ほぼ同じ体勢です。

こんな日々が数日間続き、やっと平熱になり・・・。
ですが、再度上がる事も考えて、向こう1~3日間は様子見でベッドの中なのかなぁ。

PCがノートなので、ベッドにも持ち込めるのが有難いですが、昨日までそんな気力すらありませんでした(-_-;)
喉と頭、関節、筋肉の痛みもございましたしねぇ・・・。

限られた中で、やりたい事は???と言うと、そんなに無く、もう、コロナ1色のNEWSも不安を煽り、政治家の屑っぷりを見るだけなので、余計にストレス溜まるわっ💢
とも、なってしまう為、暇つぶしにスマホゲーム、YouTube三昧。

例え、熱が完全に下がり、倦怠感等も消えても、籠城生活をしなくてはいけない事に代わりは無いのですが、ストレス溜まるわ~。
児童公園のような小さなところでは無く、広々大きな公園にも「来るな」と言わんばかりの放送が流れて、居心地悪いしねぇ・・・。

健康の為の散歩とか、OKだったのでは???と思うのですが、地味に「来るなや!」と言われてるような、外に出る事が悪い事と言われているような気がしてしまいます。
これでは、逆に病気になっちゃいそうですね。

ストレスや過労から生死を問うような病にも罹ります。
限られた中で、如何に楽しく、和やかに過ごせるか考えて生活しないといけませんね~(*^-^*)
その中には、掃除やマスク作り、丁寧にご飯を作るなど、健康に良い事も沢山あるかも知れませんね☆


恒例!こんな時でも長男飯!!

2020-04-21 18:46:22 | グルメ
日曜日は恒例の長男飯。

熱があるんだけど~と言ったのですが、じゃあ、お酒は辞めとく?とのお返事が(^^;
せっかく、作ってくれたしなぁ~と真剣に考える事5分(短っ( ゚Д゚)!!)。
上着を羽織り、マスクをし、手は消毒して、除菌ペーパー片手に「頂きま~す」。

今回は、長男君命名「はしご飯」だそうで、1品食べ終わると次が出てくる方式。
2軒はしごして、その後〆を頂くと言う構図のようです(*^▽^*)

こちら、1品目(1件目?)
キノコと野菜のバター醤油炒め

2品目(2件目?)
煮物(大根・ジャガイモ・鶏手羽もと)

コチラ、オマケ(*^▽^*)

〆の塩ラーメン
ちなみに、スープも長男君作。

出来るだけ、長男君の方は向かずに、お喋りを聞くだけに。
kugachanは熱燗を1合だけ頂き、長男君は缶チューみたいなのと、熱燗を。
日本酒、特に熱燗を飲むと、スグに酔う長男君。

どの料理が美味しかった?と何度も聴いて来ます。
そして、どれも美味しかったと、どの料理のドコが美味しかったと話すと、とても嬉しそう(*^-^*)

ニコニコ笑顔で「美味しいなんて言われると嬉しいもんだなぁ~♪」と超!ご機嫌に。
そして、kugachanが体調を崩していた事を知っていたのか、煮物も沢山作っており、残りは全部食べても良いと言ってくれました。

融通の利かない面、習慣を変えられない面は大変な事ですが、基本的に優しい子に育ってくれた事を本当に感謝します。
元気に、笑顔で、楽しく毎日を過ごして欲しいなぁ~と、いつも願ってしまいます。


コロナとかだとマジ怖い

2020-04-21 17:45:40 | カウンセラー
kugachan、先週の木曜日に定期的に行っている病院へ行って来ました。
持病があるのでねぇ~(^^;)

で、1歳になるかどうかの時に、喘息にもなりまして・・・。
小児喘息では無く、普通に喘息。
まだまだ、環境汚染が収まって居ない頃の生まれでございますから(-_-;)

で、病院に行ったその夜から体調を崩したkugachan。

身体の倦怠感は半端無く、インフルエンザを発症した時のような感覚がありました。
熱が上がらないインフルエンザも経験した事があるのですが、高熱が出るタイプとの中間のような、感覚を覚え、インフル?まさかの新型・・・?と、不安で仕方が無かったです。

咳と微熱で、大きな病院に行った時には、検査でも何の炎症も無かったのですが、その後の定期的に行っている病院後、倦怠感と次の朝には発熱有り。
食欲も落ち、何を食べても美味しくない。

が、食べないと!!と食べては居ましたが、時にはReverseする事も日に2~3回。
kugachanはごく一般的な平熱と言われている体温より、約1℃程平熱が低いので、1.5℃も体温が上がると、体温計が37℃を指していても、それよりも1℃程高い数値と考える。

しんどいなぁ、ヤバイかなぁ、長男君にうつらないかなぁ~と、極力自室から出ないように、そして、部屋から出る時はマスク装着。
手洗い、手の消毒をしております。

昨日になって、やっと微熱程度、そして、今日になって平熱に戻りました。
食欲も出て来て、コンビニにでも行けたらなぁ~と思いつつ、自宅に籠っております。
ストレス溜まるー、スイーツの1つでも食いてー( ̄ー ̄)と思いながら。

けれど、コロナかどうかは判らないんですよね。
急変とか、高熱が2週間とか、肺炎とか、じゃないと検査してくれないそうで、例え肺炎であっても、症状がそんなに強く無ければ検査を受けられないとも聞きます。

一方、ドライブスルー検査とか言われるものも他の市では実施されるかも知れないようで・・・。
検査が受けられる人と受けられない人の差って何なんでしょうね???
地域差でしょうか???

そして、やはり起こっているようですね。
コロナ差別。
もう、こんなに広がり、ましてや、1番に考えないといけない電車の事が最後まで手回し無しって、もう、殆どの人がウィルス保持はしてるのでは???と思います。

それにより、免疫が出来て居れば良いですが、やはり発症する人も多い訳で・・・。
何故、日本人は村八分をするんでしょうね???
こんな嫌な風習は失くし、いい風習を残して欲しいですね。
逆になっている事があまりにも多い。

早く、収束し、速く日常が戻ってくれる事を願って止みません。