イメージトレーニング！

昨日、今日と岡山ＪｒＲＳでは、これまでとちょっと違った練習を行いました



どれも先週の崇徳中学との練習試合や新人戦での反省からコーチ陣が考えたものです



ただ、それが何故なのか、どういうことなのか解らなかったかもしれませんが、今日の練習あとで試合のビデオを見て理解出来たのでと思います



反省会のあとにも言いましたが、試合での場面や昨日今日の練習で言われたことをこの１週間イメージしてください



そして、次の練習でそのイメージを試してください。たった週に２日の練習です。個々人で努力しないと絶対に強くなれません



普段からの個人練習も必要です。体幹トレーニングに加え、ＦＷがは首の強化もやっておくように



これからは、今日やったような激しいコンタクトもやっていくので覚悟を