せんねん灸を使ってみた。
火を使うタイプは5種類あって、
初心者の私は2番目に優しいタイプを購入～♪
80個入って1000円弱ぐらい。
一人で出来るのか？
やけどしたらどうしょう？
少し心配だけど、とりあえずやってみよう～～
……………………………
ふむふむ…おお？
おお～～？？
おお～～～～！！
って感じ(笑)
結構煙りが出るので、まりもが逃げて行った( ･_･;)
いろんなツボにお灸をしてみた。
どこも気持ち良かったけど、やっぱり一人だとやりにく～い(>｡<)
後は、YouTubeで見つけた肩のストレッチや、肩甲骨のストレッチや、
仙骨のストレッチや背筋のストレッチ。
年女の後半は身体のケアをやります(笑)！
そうそう、せんねん灸のサイトでは
サンプルもらえるよ。
ルッカにゃん、伝わったかな？
お灸・・・なかなか良いよｖ
身体が芯からほわぁ～っとなる感じ。
足の裏にもやってるよ。
ヒザ、大丈夫？
これ読んでる頃には治ってるといいな。
そっか、サンプルもらえるのねん。
1人で背中、肩にどーやって乗せるんだ？と、これが疑問だった（笑）
良さそうだね。
最近、ヒザも痛いから(T_T)