たなくじ

こ、、、

こ、、、

こんな事ある？

色のついた「大吉」と、



大吉、中吉、末吉の3点セット！！！！





思わず、連写してもうて、

あっちゃーーーって思うたけど、

結果これ（エッヘン）

わたし、やるやん？

わたし、持ってるやん？




ほんまかな～（信じたいけど・・・苦笑）

風邪ひいた

最近、会社の事務所に風邪引きさんがいて、
うつらんようにしとこ～！
って言うてて。

もう一人風邪引きさんが現れて、
嫌やでぇ～～
前回もあんたからうつったんや～！
って言うてて。
かなり、気をつけてたのに、、、

うつってた～～～！

昨日は、とにかく寒気が凄くて、
喉が痛くて、、、

うーーー

明日からの１ヶ月は仕事休まれへんので
(結局、自分がせなあかんので)

近所のドラッグストアで風邪薬購入
栄養ドリンクも買った

昨日と今日は寝ながらゲームしたり、(笑)
薬が効いたら寝て、、、
そして起きて水分取って、また寝て、

その間にDHCから届いた遺伝子検査ダイエット対策を読んでた(笑)

バナナ型はとにかくタンパク質を取る！
食事はまず最初にタンパク質！

後、運動して筋肉を付けないと、
代謝が落ちる年齢と共に脂肪が付きやすいので、
タンパク質取って運動！
これしかない！

アミノ酸やクエン酸もいいらしい
ビタミンBが入っている栄養ドリンクに、
クエン酸混ぜて飲んでみようかと思案中(笑)

クエン酸だけだと酸っぱいもーーーん！




そうそう！
風邪、、、寒気はなくなったけど、
喉の痛みもなくなったけど、
鼻がおかしい
だから声が変(笑)

今年3回目の風邪、、、(笑)
身体弱なったわ～～～

皆さんも気をつけて下さいましね♪

バナナ型

約2週間で届きました(正確には13日)！
DHCパーソナルカルテには、
食事と運動について書いてあります



私のバナナ型は日本人全体の15％ほどらしい
これについては心当たりありました
だから、やっぱり～～～！って言うのが
第一声(笑)



バナナ型は、タンパク質が身につきにくい
一度太ると痩せにくい
など色々買いてありました

自慢じゃないけど、
太った事がありません(笑)

と、言っても年齢と共に肉がつきだして、
これ以上はちょっと嫌やな～と思っていたので、
今回の検査は調べて良かった！

食事は野菜から、、、ではなくて、
高タンパク食を意識してたっぷり取って、
糖質は控えめにする

糖質控えめ、、、

と　う　し　つ　控えめ(笑)



チョコレートあかん
うーん、かなり難しい

バナナ型の間食は、ヨーグルトやナッツやて
(ナッツ姫になろうかしら、(笑))

まだ、最後まで読んでないので、
そのうち書きま～～す♪

DHC遺伝子検査ダイエット対策キット

結果来たーーーーー！

報告書とカルテが入っていて、
ゆっくり読みたいけど、
時間がなくて、、、

取りあえず、なに型？だけでも見ました！



バナナ型でした！

やっぱり、、、(笑)
詳しくは後日書きま～す！

10億円

10、10、10、10億円！！！！

会社で、今年のジャンボ宝くじは10億円やでぇ～
どうする～？
買う？
みんなで買う？

なーんて、話ししてて家に帰ってTV付けたら、
大阪駅前第3ビル前で中継してるやん！！！！

何年か前、6億の時に来て写メ撮ってワーワー言うてたけど、
その時よりすげぇ。。。。。
さすが、10億。。。もう、漫画の世界や（笑）




確率はかなり低い、
けど、買わな当たらんし、

うーーーむ。
どうしょーーー。。。