4月10日

4月5日にダイエットを決め、はや5日。

体重経過です。

あ、あんまり減ってない…。

まあ、まだ5日だし、仕方ない！！！！と思いたいんですが。

この5日間でも相当我慢しています。

仕事終わりのYouTubeエクササイズ。もう筋肉痛が辛い。

スーパーでの買い物では、

大好きなパンやお菓子の誘惑に耐え、リアルに涙を浮かべました。

ほんと、運動もなんですが、食事の我慢って辛いんです。

なので、体重が減ってないのは

かなりモチベーションが落ちてしまいます。

それでも！我慢して頑張らなければ…。

励みとなるのはYouTube。

エクササイズの途中に流れる

「かっこ悪くてもいい、今の自分が輝いている」

「ここまで出来た自分、えらい！キツいけど確実に効いてる」

や、ユーチューバーのお言葉

「我慢している時は、人が成長している時」

などなど。辛い時に聞くと、泣けるんですよ。

明日は朝フルグラと納豆食べて

お昼ご飯は我慢していた黒毛和牛を食べるんだ！

2日前に買った「肉だから牛肉も食べていいよね」と思い買った黒毛和牛！

それでも「今それを食べたら、全部脂肪になるよ？いいの？」と止められ我慢した黒毛和牛！

楽しみにして買ったのに食べれず、泣きそうになった黒毛和牛！

体重はあんまり減ってないけど

そんなすぐには減らないよね。

結果よりも継続！てことで明日も頑張ります！