爪の老化。

１０年ほど前から指の爪に縦のしわが出始めました。

最初のうちはやすりで削って、マニュキュアをしてごまかしていましたが、

最近ではしわはずっと深くなっていくつもの溝になって、

やすりで削っても、マニュキュアをしても、

しわは消えるどころか、でこぼこした感触が増してきました。

マニュキュアは２年ほど前から諦めて、爪磨きで手入れをしていましたが、

最近は爪先が割れるようになりました。

そのことを職場で話すと、Nさんが、

「あたしは保護用のマニュキュアしてるよ、ほら」

と言って見せてくれました。

中々自然ぽっくっていい感じです。

早速きょう、仕事の帰りに買いに行きました。

いくつか並んでいましたが、テスターで試せたものを買いました。

家に着いて全部の指爪に塗りました。

塗る前のとても気になっていたデコボコのザラザラ感が、

ずいぶん軽減された気がします。

 

足の指は手よりももっとひどいことになっています。

縦じわ、反り返り、巻き爪、そして、肥厚爪。

５年ほど前に皮膚科に行きましたが、

爪水虫ではなさそう・・・。

山歩きのときに痛いと言ったら、削ってくださいと先生。

結局、治療はせず帰ってきました。

足の爪もザラザラしているので、

保護マニキュアを塗ってみようと思います。

 

若いときはヒールの高いきついパンプスを履いていました。

家にいるときは裸足が多くて足を冷やしていました。

若いころからの生活習慣が、今の症状を作り出したのでしょう。

乾燥も原因のひとつだと思って、

ヒアルロン酸のサプリメントを飲んでいますが、

効果があるのかどうかはよくわかりません。

でも、爪の保護マニュキュアは思っていたより快適です。

見た感じが白っぽく乾燥した感じがしなくなっただけでも、

とってもうれしいです。

 

わたしの手の爪の写真を撮りましたが、あまりにも年寄りっぽい・・・。

代わりにモナの爪の写真を撮ろうとしたら、

「レディの爪よ。止めて！」と拒否されました💦

 

 

未来のある人生。

パスポートの有効期限が１年を切ったのが昨年の夏。

早く更新しようと思いながら年を越してしまいました。

きのう区民事務所にパスポートの発給申請書を取りに行くと、

５年用と１０年用の２種類が置いていありました。

前回は何も考えずに１０年用を申請しましたが、

でも、きのうはちょっと迷って、

結局、両方の申請用紙を持ち帰りました。

５年先は７０歳、１０年先は７５歳。

健康のことも、経済状態のことも、１年先のことでさえ、

あまり自信はありません。

 

家に着くとポストにOさんからの年賀状が届いていました。

Oさんはわたしがダイビングを始めたころ、

ダイビング雑誌でエッセイなどを書いて活躍していました。

初めて海外のダイビングツアーに出かけたとき、

Oさんはそのツアーのコーディネイターとして参加していました。

ツアー先のフィリピンで、海のことや人生のことなど、

Oさんとたくさんおしゃべり。

それが縁でOさんが主催するダイビングクラブに入会しました。

あれから４２年、わたしの写真や文章、

イラストなどに、いつもアドバイスをしてくれました。

今は一緒に旅に出ることはなくなりましたが、

わたしの旅心はよく理解してくれています。

 

年賀状には、

「旅心があるかぎり、未来のある人生ということになるでしょう。

それは認知症対策の有効な条件になるかも」

と書いてありました。

それを見たわたしはパスポートは１０年にしよう！と決めました。

今から１０年、７５歳まで旅を続けられるかどうか・・・、

そんな確信はありませんが、

未来のある人生を歩んでいきたいと思います。

認知症予防にも励みたいし。

 

きょう証明写真機でパスポート写真を撮りました。

出来上がった写真は、くすんだ肌の年寄り顔。

それに外からは強い冷たい雨が吹き込んくる・・・。

でも、その小さな写真に心が弾んできました。

また旅が続きそうです。

 

 

 

挨拶が伝えるもの。

きょうの職場の挨拶は、

いつもの「こんにちは」ではなくて、

「おめでとうございます。今年もよろしくお願いします」と、

いろいろな人がそう挨拶していました。

 

ロッカー室にいた３人ともその挨拶をして、

そのあとYさんと一緒にロッカー室を出たときでした。

「こんにちは」

と、蚊の鳴くような声で、わたしたちの横をSYさんが通り過ぎ、

それに気づいたYさんは、歩いていくSYに声をかけました。

「おめでとう。今年もよろしくね」

でも、SYさんはそのまま歩いていったので、

Yさんはちょっと顔を傾げてわたしと顔を合わせました。

すると突然SYさんが振り返りって、その様子を見て、

そして、また足早に道具置き場へ歩いて行きました。

 

わたしは事務所に入ってタイムカードを押す前に、

事務所の全員に聞こえるように大きな声で言いました。

「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします」

その場にいた社員さん10名ほどが一斉にわたしを見ました。

エッ?という表情の人もいましたが、

ほとんどの人が口々によろしくお願いします、

ガサツなわたしの挨拶に返事をしてくれました。

 

SYさんは昼礼前のギリギリに事務所に来ました。

この職場の人に意地悪をされていると言っているそうです。

その意地悪についてよくわかりませんが、

わたしも少なからず関与しているらしいということです。

たとえばロッカー室でYさんと顔を見合わせたことが、

SYさんには、意地悪をされたと感じるものかもしれません。

 

挨拶は、悪意がないことや、善意や礼儀を、

相手に伝えるのがよいのだと思います。

相手の心の裏側を想像していてはきりがない。

挨拶は型どおりでも、明るく相手に伝えようとしようと思います。

とくに、新しい１年のはじめには・・・。

 

元旦は曇っていたので、２日に見た初日の出。

「今年もよろしく」って太陽に挨拶しました。

 

 

いつもの毎日の前に。

年末年始のお休みもきょうまで、

あしたからはいつもの毎日が始まります。

だらだら気分もきょうが最後。

ユニクロに届いた商品の引き取りのついでに、

ランチをして、ケーキを買いました。

ランチは『やまや』で、6種類あってどれも1,000円、

しかも、明太子と高菜とごはんが食べ放題です。

これは行って食べなきゃ損でしょ!!

食べるなら今でしょ!!

 

わたしがいつも食べるのは焼きサバ定食。

ジューシーなちょうどいい焼き加減でとてもおいしいのです。

きょうもこれを目指して店へ向かいました。

ガーン!!!

でも、でも、でも、 メニューが変わっていた!!!

メニューは4種類に減っていて、

焼きサバ定食は1,400円になっていました(涙)。

いつから変わったのでしょうか・・・。

久し振りの訪問だったから、期待が膨らみ過ぎていました。

ショックでした・・・。

 

サバはいつもの半身のものではなくて、

〇〇サバ(なんだか忘れました)は開いた1尾です。

しかし焼き方がひどすきる、パサパサで硬くなって、身離れしない。

もう～、これじゃ～!!!　ダメだ～!!!

ちょっとヤケになって、明太子をどっさりごはんの上に乗せ、

高菜もしっかり食べました。

それでわたしはごはんを1杯、

左隣の男性は2杯、右隣の人は3杯食べていました。

他には唐揚げ定食、ステーキ定食、もつ鍋定食がありましたが、

料金も高くて以前のような気軽さはありません。

多分、もう行くことはないでしょうね、残念だけど・・・。

 

ランチの無念さは、ケーキを買って晴らすことにしました。

若いころころよく食べていた『フロッケンザーネトルテ』を買いました。

少し前、久し振りに食べておいしさが変わっていなかったので、

ケーキを買うならこれって決めました。

手元にはプレミアム商品券もあるし、２個バーンと大人買い。

多分、体重もバーンと増えていることでしょうね。

あしたからお財布と胃袋は、引き締めにかかりつけたいと思います。

 

フロッケンザーネトルテのもう1個は夜食べようと思います。

デブになってからシェイプを目指します💦