がんばってます

先日も記事で書いた インスパイリング・エクササイズ ですが・・・

続けて頑張ってますよ

美脚・腹筋は最初ついていけず、どうしようかと思いましたが
２～３回やったらなれてきた感じです。
逆に、この３０分のバーチャルレッスンだけで
大丈夫なのかしら？と思ったり・・・

まぁ、始めてまだ１週間なので、これからなんですが。
ひとつ目安にしているパンツがあって、これがキレイに
穿けたら効果があったと判断することにしています。

続けられる理由にデトックスというのがあって
エクササイズというよりストレッチで、気持ちがいいの

もともと体は柔らかいほうなので苦痛が少ないのかも。
これで腰猫背も改善できたら言うこと無し