何かと腹が立つ

・・・と、思ったら高温期だな。
気が立ってる。

それに気が付いたら少し収まって楽になった。
自分の状態を自覚して理解するのって大事だ。
気の持ちようが全然違う。

これができないと破滅的な行動に出たり
鬱になったりするんじゃないかと思う。




・・・・若干、破滅的な行動をとったあとでそのことに
気付いて落ち着いた私。。。ガクゥ━il||li(っω｀-。)il||li━リ…