のんびり。

今日はおやすみ。

昨日また明け方近くまで韓流ドラマのDVDを見ていたので
お昼頃まで寝てしまいました・・・（苦笑）

時福と遊びながら家の掃除をして、洗い物やらご飯の準備を早めにして。

PCで韓国語のサイトなどを色々回ってみたり。（勉強の為にね）
夕方からは本屋さんへ行ってハングルの本を見たり
健康の本（！？）を見たりワンコの本を見たりしちゃったよ。

健康の本ね、納豆にオリーブオイル１匙入れて混ぜて食べると
お腹の調子が良くなってお腹から痩せるらしい！！

ま、ま、まじっすかぁぁぁ！？
子供の頃から『赤ちゃん腹』（ポッコーって出てるって事ね）なみわんこ。は
ちょっと読みふけってしまった・・・。

ご飯の前に食べる、もしくはご飯の時に食べるという至って普通の食べ方でいいらしい。

間食が多い人はオヤツ代わりでもいいって書いてたけどこれは・・・ね（苦笑）
食べる事の出来る環境ならいいけどね（笑）
仕事場で間食してる人がオヤツ代わりにナットゥーはね、無理だ（笑）


ま、とにかくどう転んでも納豆は健康でヘルシーな食材だから
どんどん食べていいみたい。

じゃ、今日もみわんこ。晩は納豆ご飯にしようかな。。。？
毎晩納豆でいいなら食費も浮くし、おかずを考える手間が無いのに、と
バチ当たりな事を考えるグウタラなみわんこ。でした（苦笑）