カルシウム補給。

ハッキリ言って、わだすは牛乳がキライです！
実は、牛肉のニオイや味が苦手で食べないのですが
牛乳も同じ様なニオイがするというかホンマにアカンくて。
ま、同じ牛さんですからね。

そのクセにヨーグルトやチーズは好きという中途半端なやつなのですが…

でも、カルシウム補給っちゅーことで
今日はベリーミルクを作って飲みました。



お砂糖を入れずにフルーツの甘味だけでさっぱりしていて飲みやすい。

まぁ飲みやすいからといってガブガブいっちゃって
飲み過ぎるとカロリーオーバーにもなるので（苦笑）
野菜も使ってビタミン補給も心掛けて
おばちゃんながら美肌を目指します（笑）

あ、美肌目指すんではなく、まずは今よりお肌が衰えないように（苦笑）

ミカオンニからアップルジュースに小松菜などを入れたら美味しいと聞いたので
明日にでも試してビタミン補給したいと思います♪


あー。
今日は面白いテレビ番組がないのう～。

DVDでも観るかのう～。