変化が影響する自律神経

みなさん　こんにちは

秋田県横手市にある

Mou鍼灸院です

暦の上では春になりましたが

まだまだ雪が降ったり風が強かったりと

冬日が続いていますね

今回は「自律神経」についてです

自律神経である交感神経と副交感神経は

互いにバランスをとりながらはたらいています

しかし

なんらかの原因でそのバランスが崩れて

不快な症状が現れることがあります

自律神経は全身に張り巡らされており

現れる症状は多岐にわたります

例えば

・不眠や疲労感
・頭痛
・肩こり
・動悸
・息切れ
・胃痛
・下痢や便秘

などの消化器症状やイライラや不安などが挙げられます

人によって症状が現れる場所や程度も異なるため

自律神経のバランスが乱れると

必ず特定の症状が現れるというわけではありません

「自律神経の乱れって自律神経失調症のこと？」

と疑問に感じる方もいるかもしれません

自律神経失調症は

自律神経のバランスの乱れによって起こる症状の総称ですが

実は正式な病名というわけではありません

自律神経がどれくらい不調なのかを

検査などで明らかに数値化できるわけではないからです

適切な対処をすれば症状が良くなることが多いため

暫定的な診断名として使用されています


「季節の変わり目は調子が良くない……」

このように季節が変化するタイミングで

不調を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか

季節の変わり目は気候が不安定だったり

異動や新学期など環境面でも

変化が多かったりする時期ですね

特に春先は気温の変化が大きく

進学や進級、就職・転職などの

環境の変化も多くなります

気候への適応による

身体的な負荷や不安、プレッシャーなど

心身へのストレスにつながる要素が多く

自律神経のバランスも乱れやすい時期であるともいえます

季節の変わり目は意識して

自律神経のバランスを整えるよう心掛けると良いと思います！





こんな時、鍼灸治療をして

様々な変化に対応できるように準備しましょう！

気になる症状がありましたら

Mou鍼灸院までお気軽にご連絡ください！！






Mou鍼灸院
院長　三浦　紘子

〒013-0025
秋田県横手市3-6　末広コーポ1階
最寄り駅　横手駅から徒歩5分　車で3分

電話番号：0182-23-5637
ホームページ：https://www.asahi-net.or.jp/~xz7h-mur/index.html


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