大賀ハス 2022. 7.14 周南市緑地公園

2022. 7.14 （木）　曇り　雨の予報だったが降らないので
大賀ハスを観に行く、６時 家を出る

６時３０分　周南市緑地公園　西入り口　Ｐ

駐車場から５０ｍ or６０ｍ

４０分位　池の周辺を巡り写真はいっぱい撮ったが良いのがない
８時前には家に帰る。綺麗な蓮の花が観られて良かった
有り難いことです。　　感謝　　‼

夕立後の夜市川 2022. 7. 8

2022. 7. 8 （金）曇り　夕　雨
庭木の枝を払っていたら急に激しい雨、慌てて家に入り
少し早いが晩酌にする

ほどなくして雨もやみ　散歩に出る、

山陽本線の踏切を渡ると夜市川左岸、川向うに介護施設「春の里」

夥しいボラの群れ

上流方向　霞んでいる辺りに大平山　防府市、
天気が良ければ鉄塔が見える

ボラはあちこちで波を立てて泳いでいる、カラスミとかにならないか
御姫橋を渡り右岸を下る、常盤橋を渡り返し左岸を上流へ帰る。ゆっくり
歩いて３０分のコースだがほろ酔い加減でふらりふらりと１時間近く
掛かったかも、今日も無事　有り難いことです。　感謝　‼

ノルディックウォーク イン 永源山公園 2022. 7. 2

2022. 7. 2 （土）陽射し強く暑い、ノルディックウォークに参加

９時３０分　集合　永源山公園北入り口　管理事務所前 ２０名位

入念なストレッチ

１０時１０分　風車のある頂上と西側山崎八幡宮の中間にある
富田　護国神社の狛犬　阿形

風車の傍に綺麗な花、集合場所近くに帰ると案内板に
同じような写真があり「オリエンタル　リリー」とあった

１０時２０分　頂上から　周南大橋

１０時４０分　母と子の広場まで下り　藤棚、芝生の広場はかなり広い

強烈な日差しを遮る、ベンチも設けられ、子供が遊ぶのを見守るのに良い

１０時５０分　集合場所に帰る。ダウンのストレッチをして
ヘルスコンディショニングセミナーの話を聞く
テーマ　①：ウォーキングと運動強度　テーマ　②：ウォーキングと消費カロリー
暑い中いろいろ説明していただいたがよく分からなくて申し訳ない
昼頃無事に帰着、汗をいっぱいかき夕には美味いビールが
飲める。有り難いことです。　感謝　　‼