10/6

昨日の場所はな～んにも波がなくて

だ～れもいない

西ぃ～～～～のほうまで行って

ま～なんとかでした

たま～にまぐれのセットありました

 

10/5

無風で面ツル・・

だけどいまひとつ

かな？

と思っていると

突然のいいセット

 

基本まったりでした

 

9/29 FUNWAVE ～RUN@30キロ

いい波でした♪

 

 

今日はたくさん乗れて

カラダもよくほぐれたので

帰って速攻スタート

本番4週前の30キロ走

最重要案件です

気温もだいぶ下がってきたけど

・・・まだ暑い

9月のコツコツRUNが効いてくれたか

今日の30キロ走は成功でした

9/28

ゲットで苦労はしつつも

アウトのアウトは面ツルのアタマくらい

みんなそれぞれ極上乗って

満足な朝でした

RUN@今週 9/16～22

祈りが通じて＾＾

東京マラソン2025は落選しました！

そして今週もコツコツと

昨日のポッカさんの温度計

今日は

やっと動きました

こんなに下がったの初めて見た

来週は30キロ走をやるので

もっともっと下がってほしい

 

練習用のシューズ

路面が濡れているとぜんぜんグリップせず

もう限界なので買い換えました

4足目のZOOM FLY 5

2年前に発売のシューズで　ほぼ廃盤商品

自分のサイズはもうこの色しかありません

ZOOM FLY ６はいつ出るんでしょう