RUN@ひとりジュビロ 2019-10-14 21:25:32 | RUN日記 お休みの〆にひとりジュビロ 暑さで抑え込まれる季節が やっと終わった感じ 小雨のシャワーも気持ちよくて17キロくらいまで生き生きと走れた 最後はダレた
10/14 パトロール 2019-10-14 10:47:53 | SURF日記 予報よりもずいぶん強い北東風 昨日は「暑っつ~」と言っていたのに 今日は「寒んむ~」 浜で,,, 堤防で,,, おしゃべりして解散となりました