12/15 朝パト_RUNパト

2019-12-15 16:04:24 | RUN日記

冬の風物詩

海辺の鳥居は建ったかな~♪

・・・・

・・・まだなかった

・・・波もなかった

でもおいしいコーヒーが飲めた

 

みなさん解散した後

1173さんから作業開始の写真が来ましたので

午後イチ

走って見に行ってみました

今年も絶景とともに拝ませていただきます

波はあいかわらずなし

今日はこのシューズの試走でした

先日のNIKEのブラックフライデーセールで買ったZOOM FLY3

クッションは快適でプラス要素と感じますが

カーボンプレートの固さが変な感じ

慣れるまで少しかかりそうです

ふくらはぎが疲れました

 

左手の橈骨神経麻痺は握力レベル7~8割まで回復中

人差し指と親指付け根がまだしびれていて感覚がないのと

指の動きが少し遅い

でもまあこのまま治りそうなので一安心です