RUNﾊﾟﾄ＠23ｷﾛ

2020-01-25 16:32:26 | RUN日記

こちらの海岸がキレイになったと聞いて

見に行ってみました

流木や漂着物はほとんど片付けられていて

ほんとキレイになっていました

 

 

前半インターバルもどきのこんな走り方をしたら

案の定終盤へばった

 

 


2020/01/25　小波いい波

2020-01-25 10:45:02 | SURF日記

 

久しぶりに「小波いい波」界の検索をしてみると

647,000件がヒット

そしてあいかわらずnamiphotoくんが先頭にいるというね^^

自分もここに並びたいので

今日は同じタイトルにしてみましたデへへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気下り坂のようですけど

一応また明日