6/16 2024-06-16 10:29:13 | SURF日記 今日は名人たちの準備体操を観れました 理想的サイズアップはなしでしたが 終わってみれば5時間入りっ放し 昨日の20キロ走が効いてきて 左ハムストリングスと右足中指が同時につって終了でした