RUN@途中棄権

2019-01-26 15:27:06 | RUN

実は先週の土曜日　右ふくらはぎを痛くして終わって

月曜日に　ヤバイか？　と心配になり

火曜日　休んで

水曜日も　休んで

木曜日　様子見のジョグ…だいじょうぶかな？

金曜日　もう一度ジョグ…痛み出ない　たいしたことなかったんかな？

そして先ほど

イメージ 1

1キロ様子見で調子は良さそうだったので

森町ダービー想定ペースへギアチェンジしたとたん

イメージ 2

2.75キロでふくらはぎ終了～

ちょっとマジか…の焦りで

少し歩いてから少し走ってみたら

260メートルで終了～

ヤバイ


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2 コメント

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Unknown (longwall)
2019-01-26 21:37:00
レベル違いますが、自分もペースあげると右膝が痛くなります、
ペースが気持ちいいくらいなら、痛くならないので、あきらめてます(^_^;)
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Unknown (she*****)
2019-01-27 15:13:00
次から次へと痛いところが生まれるおかげで
靭帯や筋肉の名前や 対処法やテーピングの方法とか
妙に知識が増えてきてしまいました
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