角度

連休明けは病院での診察&リハビリから。

連休入る前よりも混んでて少しビックリでした。

診察時にエコーでアキレス腱を視てもらい、順調との事で右足下腿に着けている装具の角度が上がりました✌️

装具での可動域MAXの10度！

一番右の緑に！

ちょうど足首の両横になる所の

パーツで角度を調整。

正常な歩きに大分近づきいたかな。

スクワットとデッドリフトの許可も出たので早速明日からやっていこうかと。

明無理せずバーでフォーム確認しながらですね👍️

そうそう。

診察時に執刀してくれたドクターが連休明けにアキレス腱断裂の診察や手術が増えてるとの事でした😨

気を付けてもなる時はなりますが、

気を付けて動き出しましょ～😅