07761

2023/1/9

睡眠効率97.5
中途覚醒0

朝食後に寝直さず、オーブンレンジを待っていました。
既にオクガタは壊れた方を片付けていましたが。
今回は引き取りを頼まなかったので、自分たちで処分です。
届いたオーブンレンジの初期設定をやって、
オクガタは冷凍のおにぎりを温めて上機嫌です。
ムラがないとのこと。
僕は付属レシピの砂肝アヒージョみたいなのを作りたいです。

14時から整体でした。
ここのところの腹痛状況を説明して、前回の膝とともに治療してもらいました。
右腰に打った鍼がものすごく効きました。
内臓を保護する筋肉が緊張マックスとのこと。
また腹痛が続くようなら泌尿器科へ、だそうです。
帰りに晩御飯の冷凍ピザを買って帰宅。
またお友達が大勢待ち構えていました。逃げたけど。
すぐにツブツブを出すために家に入って窓を開けたら、
もう南西の木に集合していました。
時間的に最後のお願いでした。

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