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2024/6/24

睡眠効率
中途覚醒

元気に起床した。
揃って出社した。
会社最寄駅から大きい横断歩道を渡っている時。
なぜか左肩甲骨周辺が攣った。
ついでに上腕にも痛み。
会社に着いてからも変わらず、終日悩まされた。
顔からの汗が止まらない。
パンツをスリーシーズンものに変えておいてよかった。

昼は20分寝て昼食を半分食べ、一服してからトイレへ。
残りの休み時間をもだえて過ごした。

オクガタとの帰り道も変わらず。
カバンを背負っていると余計に攣る。
おまけに橋の手前から急に吐き気がして、
受け答えがまともにできなかった。
18時12分の電車で帰宅。
最後だけ座れた。
夕食の材料を買うので駅前のスーパーに寄った。
オクガタが支払いしている間にまた吐き気。
その場から動けなくなった。
水が不要の胃薬の手持ちがなく、なんとか堪えて家に着いた。
家はめちゃくちゃな暑さになっていた。

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