おいらは一人部屋というのは初めてです。
聖書朗読もじっくりできて楽しんでいます。
でも薬を忘れたので寝れそうにないですな…
肝心なものを忘れるのはいつもの事なんですが限界が近いのでヤバめです。
一応目覚ましをセットしましたが起きれるか微妙です。
絶対にしなければならないほどそれに反したを行動しようとする性格なので問題なんですよ…
理想は早めに起きて目覚めのシャワーを浴びる事なんですが、やっぱり無理 . . . 本文を読む
寝たのが一時だったので三時間しか寝れていません。
しかし睡眠の周期というのは三時間と言われており時間を狙って寝たのが功を奏したようです。
しかししんどいのは間違いないですな。
昨日も余り良い睡眠ができておらず睡眠不足の蓄積があるのを感じます。
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