深呼吸して

今朝も寒いですね～。でも、ちょっと前より夜が明ける時間が早くなっています。
確実に季節は動いているんですね。
元旦早々からのいや～な感じの地震が続きますが、昨日は久々の緊急地震速報でしたよね。
茨城沖が震源なんですよね。勘弁してくださいよ。出来ることは落ち着いて行動すること
だけです。どんな時でもあわてずに、それは地震に限らず日常の中で心がけなくては
いけないことです。それがなかなか出来ないんですよね。まず深呼吸しましょ。
息を深く吸うことを意識して、流されないように生活しましょ。今日も頑張って行きましょう。