体力

朝晩すずしいので寝ていても汗をかかなくていいですね。夏の疲れが残っているまま
寺の仕事も忙しいので朝起きるのが大変つらいです。近頃は毎日滋養強壮のドリンク
を飲んでますよ。
今度の土曜日は中学の体育祭（運動会）です。三女も練習で疲れた表情で夕方帰ってきます。
日中はまだまだ暑いですから練習もたいへんでしょう。でも体力ってやはり大切ですね。
年齢とともに落ちていきますが、普段なるべく鍛えておくことは大切です。非常時の場合
がありますからね。どんな時でも自分の事は自分でできるようにするためにも、なるべく
運動を欠かさないことですね。ラジオ体操を今朝はやっちゃいましたよ。久々にやると
結構たいへん。あなどれません。