晴れの朝です。本日も花粉が大量飛散するそうです。
アレルギー反応は本人の意思が働かない厄介なもの。
いくら「花粉に反応しなくていいんだよっ」と言っても
そうは身体のシステムは従ってくれません。
私達の持つ感情もほとんどアレルギー反応に近いものがあります。
反射的に即反応してしまいます。怒り・欲・差別は見たり、耳にした
瞬間起こります。怒りはすべてを破壊してしまいます。怒りで物事が
うまく進んだためしはありません。感情が起こるのは人間であれば仕方ない
ことですが、怒りを表す前に怒りをよ～く見つめること、これができれば
ストッパーが働くんです。瞬間の感情をとらえるのが“瞑想”なんですね。
くしゃみ・鼻水はとまりませんが、こころは穏やかに出来ますように。
（わたくしもふくめて）
アレルギー反応は本人の意思が働かない厄介なもの。
いくら「花粉に反応しなくていいんだよっ」と言っても
そうは身体のシステムは従ってくれません。
私達の持つ感情もほとんどアレルギー反応に近いものがあります。
反射的に即反応してしまいます。怒り・欲・差別は見たり、耳にした
瞬間起こります。怒りはすべてを破壊してしまいます。怒りで物事が
うまく進んだためしはありません。感情が起こるのは人間であれば仕方ない
ことですが、怒りを表す前に怒りをよ～く見つめること、これができれば
ストッパーが働くんです。瞬間の感情をとらえるのが“瞑想”なんですね。
くしゃみ・鼻水はとまりませんが、こころは穏やかに出来ますように。
（わたくしもふくめて）
と言うよりコントロール出来るようになったのかも知れません。
伸さんのブログにあるように怒りで物事がうまく進まない事を身をもって気が付いたからだと思います。
怒り、ねたみは人を受け入れる事が出来ません。
その前に"逆の立場だったら・・・"と立ち返る事が必要で
自分をオープンにして相手を受け入れる姿勢が重要だと思ってます。
入社当時の上司には常々「人の身になり、心になり」と教わりました。
今頃になってひしひしとそれを感じています。
性格にもよると思いますが・・・怒りを感じるのではなく、怒りを見つめる。感情を抑制してしまう感もありますが、もう一度見つめ直すと大した怒りではない時もあるような。日々修行・・・ですね！