夏の食事

昨夜の雨のせいでしょうか、今朝は涼しい風が境内を吹き抜けています。といっても日中はまた厳しい暑さが来るんでしょうね。
週間予報によるとず～っと33～34℃が続いてます。ここ連日午前の法要が終わったらすぐシャワーを浴びて、白衣や襦袢（じゅばん）、下着をすぐ洗濯機に入れ、着替えて午後の法要に向かってます。
もう帯まで汗で濡れちゃうほどですから。まだ7月だというのに、8月、9月はどうなっちゃうんでしょうね。
食欲は落ちるし、でもスタミナは付けたいし、でも肉はあまり食べたくないし…。どんな食べ物が身体に優しくて、かつパワーの元になるんでしょうね。
野菜関係ならいくらでも食べられるんですけどね。実家（薬局）から送ってくるニンニクカプセルは毎日欠かしていませんけど、食事で何かいいものないかな～と考えています。まだまだ夏はこれから。食でこれから先を乗り越えたいところです。