おはようございます( ^^) _旦~~
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
皆様お正月太りは大丈夫でしたか?
去年までは毎年毎年、がっつり太って
戻すのに3か月以上かかる(´;ω;`)ウゥゥ私でしたが




2kgくらいは覚悟してたんですが、現状キ゚------------プv( ̄Д ̄)v イエイ
月曜断食を始めてはや5ヶ月
太りにくい体質に寄った感じです°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
あとは運動してもうちょい体脂肪減らさんと(^▽^;)
ちなみに
最近は月曜日といっても、水・お茶オンリーでなく
お味噌汁やスープのような汁物をを食しております
ゆる断食です。
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
皆様お正月太りは大丈夫でしたか?
去年までは毎年毎年、がっつり太って
戻すのに3か月以上かかる(´;ω;`)ウゥゥ私でしたが




2kgくらいは覚悟してたんですが、現状キ゚------------プv( ̄Д ̄)v イエイ
月曜断食を始めてはや5ヶ月
太りにくい体質に寄った感じです°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
あとは運動してもうちょい体脂肪減らさんと(^▽^;)
ちなみに
最近は月曜日といっても、水・お茶オンリーでなく
お味噌汁やスープのような汁物をを食しております
ゆる断食です。