月曜断食報告

おはようございます( ^^) _旦~~
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

皆様お正月太りは大丈夫でしたか？
去年までは毎年毎年、がっつり太って
戻すのに3か月以上かかる(´；ω；`)ｳｩｩ私でしたが









2ｋｇくらいは覚悟してたんですが、現状キ゚－－－－－－－－－－－－プv(￣Д￣)v ｲｴｲ

月曜断食を始めてはや5ヶ月
太りにくい体質に寄った感じです°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
あとは運動してもうちょい体脂肪減らさんと(^▽^;)

ちなみに
最近は月曜日といっても、水・お茶オンリーでなく
お味噌汁やスープのような汁物をを食しております
ゆる断食です。