お化粧探求？

おはようございます(^▽^)/
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女の子はオムツしている時から
お母さんのお化粧に興味津々です。
3歳過ぎて、さらに深い追及









なかなかにスルドイご質問_(:3」∠)_
おばあちゃんに聞かれたらどうしよう(◎_◎;)

娘（上）「これ、外で言わへんやろな💧」（笑）
お化粧前はどんな顔やねん？！て思われそうですよね(^-^;

筋肉痛の原因

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たまにする運動は体にいいのか悪いのか？









台所でお鍋の番をしていた時に
ふと思いつきまして・・・

また、湿布薬のお世話になったアラカン

年取ってからの運動は
ゆったり系＆継続と悟る(-_-;)

小悪魔の誘惑

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ここ数日急に秋が来た感じな大阪です。
みなさま夏バテは夏の終わりに来るそうです。
どうぞご自愛くださいね。

最近小悪魔的？な一面も見せるぎーちゃん
それもまたかわい～ん💛なだめおばあちゃん(-_-;)









教育上よろしくないおばあちゃん
母（娘上）に毎度文句言われます(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ

夫アルアルか？

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いつも元気な妻が入院！
その時夫はどうするのか？

アラカン夫婦の場合









妻が回復した途端「元気で当たり前の妻」
という認識も復活。妻任せの生活に逆戻り・・・
だったらしいです(^-^;

当たり前なくらい元気でずっと居られれば
自分としてもありがたい話ですが
お互いこれからあちこちガタが来るんだから
普段から労わり合いたいもんですねえ…
（でないと、自分が寝付いたとき看てもらえないよ（ΦΦ）ククク）



月曜断食を始めて1か月余り
体重（上）と体脂肪の推移です。順調°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°




定期的に山形になるのは、美食の日の結果です。
（体脂肪一か所だけストーンと落ちてるのは測らなかったから）

ぶらぶら期間

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今日は早め更新ですペコリ(o_ _)ｏ))すみません

世の中のご夫婦は定年退職後の二人の人生を話し合ったりするのでしょうか？
うちの場合は無し(^-^;
強いて言えば「海外旅行に行く」位の事でしょうか？
経済面ではダンナはんがこと細かく計画を立ててくれましたが
これは話し合いではなく「こうやって」的な一方通行

３６５日日曜になって１年半
ダンナはんの生活に次なる変化は訪れるのか？









家にいる時間の方が少ない嫁ですから(笑)
家にいてくれた方が何かと便ｒ(；ﾟДﾟ)ゲフンゲフン
ありがたい所もあるのですが
本人はどうおもってるのかなあ・・・・・

誘導される3才児

おはようございます(^▽^)/
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週明けの☂気持ちもどんよりになりがちですが
良い1日でありますように

まだまだお母さんが勝ってます。









お母さんの欲しい方に誘導された(^▽^;)
そのうち騙されなくなるんだろうけど(^-^;

どの葡萄もおいしいから大丈夫よぎーちゃん

謎のスタンプ

こんにちは―(^^)
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遅くなってすみませんペコリ(o_ _)ｏ))
ついでに手抜きですみません

まぶしい白さ✨

おはようございます(^▽^)/かな？ギリ午前中・・・
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うちの0才児今見事にムッチムチ
二の腕・太もも・足首に立派な「輪」が出来ております。
この時期ならではのマニアックな発見。









分かりにくいですかすみません。
この子色白いなあと思ってましたが
全く日陰部分の「輪」の中は
更に「白ッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！」
黄色人種とは思えない。


おばあちゃんにチョット分けてほしー(/ω＼)

妻のオーラ

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昨日は起き抜けに北海道のニュースを見て仰天しました。
大阪も昨日の今日で身につまされます。
自然災害の前ではなすすべもないのでしょうが・・・
1日も早く平穏が取り戻せますよう

さて
妻に「チッ」と思われていることを感じてるのか？
ダンナはんのちょっとした進化









ご飯は作っておけば自分で食器によそって食べるのが
自然体になったダンナはん
果物の皮をむくって結構めんどくさがる人は多いと思いますが
最近これもクリアv(￣Д￣)v ｲｴｲ
ヨメの「自分でむいてくれんかな～（タメ息）」オーラが見えるのかも(笑)

「チッ」(-_-メ)

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先日テレビで、待ちゆくご夫婦に
「お互いのことをどれだけ理解しているか」クイズ
をやってました。
その中で1組の若い夫婦へのインタビュー









ダンナ（現実）は美しい自分だけの世界の破壊者？(笑)
だんなさんが「かさばる」のは
それだけ気にかけてるからなんじゃないかと思うのですが・・・

現役中は自分の中で容量が大きかった「ダンナはん」
最近コンパクトになりました。

右から左

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いや～～～～～
台風恐怖でした。
大阪と言う土地はなぜか台風が避けてくれる所で
一応ベランダの飛びそうなものは片づけましたが、
これほどとは(ﾟДﾟ;)ガクガクブルブル
友人宅でも、ベランダの仕切りが外れる
垣根が壊れる、停電、木が倒れる等々被害は大きかったようです。
人的被害は無かったのは何よりでした。

被害にあわれた方に心よりお見舞いを申し上げます。

因みに台風一過のうちのベランダ



さて
先週月曜日（断食日）ダンナはんが葡萄を勧めてくれました。
「月曜だけ断食始めたから、明日もらうわ」「ふーん」
て、会話がありました。

そして今週









嫁はんのダイエット事情なんざ
聞いたとたんに右から左でいッ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
て言うか、なんでピンポイントで月曜？！

月曜日は「エサを与えないでください」て書いて
どっかに貼っとこうかな(=_=)

思い出した時健康法

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大型台風21号本日上陸のようですが・・・
今は嵐の前の静けさってところでしょうか。

私の場合、40代に入るまでは、3食ガッツリ毎晩晩酌
けれど、40代に入って同じ生活を続けた結果
半年で７ｋｇ増(@￣□￣@;)！！
最初の内は「まあ、もう中年だし、多少ぽっちゃりでも…」
と自分に甘々でしたが・・・・・
延々右肩上がりの体重を見てさすがに「これはまずい」(笑)
自分の体は自分の意思でコントロールしないと
とんでもないことになる年代に入ったことを実感

最近はダイエットに加えて、体の機能維持の健康法も気になるお年頃。









バランスボールは今や孫のおもちゃ(^▽^;)
色々トライで、3日坊主を繰り返してます。
月曜断食と、かかと落とし運動は続けたいなー。
(認知症とか骨粗鬆症↑怖いんで）

孫とカラオケ

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ぎーちゃん3歳半
持ち歌の数も増え、お母さんと時折カラオケを楽しんでる模様
今回ジジババ初参戦

カラオケ行き慣れてるなあ感あふれる一言



みんなでカラオケ行く時のルール無視度半端ない(笑)



おじいちゃんアニメ見るからアニソン歌うまでに進化Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！



まさかのオリジナルソング不発に不満の涙



歌えるのはアニソンだけじゃない





「盆踊りダンシングヒーロー」は若い子にめちゃ受け°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
いや～
最近の盆踊り、ナウいです（いや古ッ！）
噂によれば、ヘビメタを盆踊りにしちゃった所もあるようで・・・

ケチったツケ

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つまらない所でケチって孫を危険にさらす
おばあちゃんの失敗









小さい子って自転車に乗せると、ホントすぐ寝ちゃうんですね(・_・;)
うつらうつらし始めると、頭を持たせかける部分のない安い補助椅子の上で
上半身ガクンガクン大揺れ！

30年近く前とは言え、自分も経験あるのに・・・
孫を自転車に乗せることはそんなにないだろうし
1万円もするものはもったいないと
半額のもので済ましちゃって、後悔中(ノД`)・゜・。

断食の気づき

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大阪昨夜はえんらい雨ですた。今朝は涼しー(´ε｀)ｳｰﾝ…

さて
ワタクシ、月曜断食を始めて3週間
意外な変化がありました。









そう！
以前は毎日、昼食後は何か甘いものを食べずに居られなかったのですが
美食の日で体重が戻っちゃうとは言え
月曜日に水分のみで過ごしますと他の日も
「今ホンマにおなか空いてる？」「ホンマにこれ食べたい？」
と自ら問う姿勢が出来てきた気がします。
平日は体重がストンストンと落ちますので
（体脂肪も落ちてきてマンモスうれぴー(≧▽≦)）
余計なもの食べたらもったいないって気持ちもあるかも。