ミネラル...6
カルシウム、ナトリウム、鉄、
亜鉛、マグネシウム、珪素、
マンガン、アルミナなどは、
単独で使われるよりも
他の栄養と一緒になったり、
一部となって使われる
事が多いです。
食品に多く含まれている
ミネラルに関しては、
昔から研究されて、
効果や摂取量などが
よくわかっています。
しかし、
食べ物に含まれる量が
わずかであるミネラルに
関しては、研究が遅れていて、
わからない部分が多いのです。
ミネラルは摂取量や
バランスにより、
効果が大きく異なるので、
微量ミネラルの中にも、
人間に欠かせない栄養素が
含まれていると思われます。
アトピーで苦しまれている
人のほとんどは、
慢性的なミネラル不足
になっていると
私は思います。
昨日は朝からランタン会場へ
行きましたが・・・
何もやっていませんでした
午後からみたいですね
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