スカベンジャー3
③ カタラーゼ
グルタチオンペルオキシターゼと
同様、
ＳＯＤ（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）
の働きによって作られた
「過酸化水素水」を「水」と
「水素」に分解する酵素で、
体内に十分な
「鉄」を必要とします。
この３種類の酵素が
十分に体内で生産され、
お互いが関連し合うことで
「活性酸素」を
撃退してくれるため、
私たちは普段の
食事から過不足なく、
これらの原材料
（たんぱく質、亜鉛、鉄、銅、セレニウム、マンガン）
を取り込まなければなりません。
【スカベンジャー酵素を増やす食べ合わせ】
アミノ酸スコアの高い食品＋
補酵素ミネラルを多く兼ね備えた食材
それぞれの食品の
アミノ酸の構成を
比較して栄養価を
判定した数値で、
100に近いものほど
良質な食品です。
言い換えると、
100に近いほど、
アミノ酸バランスが
良いと言えます。
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