長崎県長崎市 整体 免疫力.1-1

免疫力.1-1


【免疫力アップの食事】



１）いろいろな食材を

まんべんなく食べる




いくら体に良い食材でも、

同じ物ばかりずっと

食べ続けていては

栄養バランスに

偏りが出てしまい、

免疫力向上には

つながりません。



又、仮にその食材に

有害物質などの

添加物、保存剤などが

入っている物

加工品など・・・

ばかり食べていても

体は知らず知らず

の内に

ダメージを

受けてしまいます。

脳にもダメージを

受けてしまいます。

気を付けましょう！


　　　　　　



　　　　　　





新規コース追加しました。


整体マッサージ

４，０００円コース

３，０００円コース


宜しくお願いします。





　　　　　　




現在


月一会員募集中です。


通常8,000円を6,000円で施術


その後


月一回の定期的な


ご来店で5,000円で


施術させて頂きます。


健康維持など、


健康志向の方には


お得です。


以前も募集しましたが


好評ですので募集致します。


どうぞ、宜しくお願い致します。



　　　　　　



整体の受講生を

募集致します。

リラクゼーションでは

ありません。

改善用の整体です。


リラクゼーションも

勉強したい方は

簡単なリラクゼーションを

サービスで教えます！



実技メインです

60万円～

お気軽に

ご連絡下さい。


施術中、移動中などは

電話に出れない時も

ありますので

何度かお掛け直し

下さい。





からだメンテナンスセンター


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ブログ２


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長崎県 長崎市 整体 整体マッサージ カイロプラクティック からだメンテナンスセンター エステ 頭痛 肩凝り 腰痛 皮膚病 アトピー 乾癬 魚鱗症 ニキビ跡 不定愁訴 疲れ 痛み 痺れ 不眠 内臓不調 交通事故後遺症 美容 背部痛 違和感 気持ち良い 骨盤調整 骨盤矯正 頸椎症 猫背 顎関節症 首痛 手足脚肘腹胸 股関節 鼠径部痛 そけい部痛 臀部痛 お尻が痛い 太ももが痛い ふくらはぎが痛い スネが痛い 足の甲が痛い 踵が痛い かかとが痛い 足の裏が痛い 踵棘骨 膝 ひざ 肘痛 ひじ痛 手首痛 頭痛 眼精疲労 顎痛 交通事故後遺症 ムチウチ 胃下垂 婦人科疾患 生理痛 生理不順 生理問題 低血圧 高血圧 PMS 更年期障害 リラックス 健康整体 回復整体 改善整体 爪の変色 足首痛 濁音 注意欠陥障害 出産時障害 ほぐし 筋肉 冷え 慢性疲労 ヘルニア ぎっくり腰 四十肩 五十肩 捻挫 野球肘 テニス肘 オスグッド 腱鞘炎 生活習慣病 栄養障害 狭窄 リンパの流れ 血液の流れ 神経を緩める 筋肉を緩める 関節機能異常 関節可動域制限 筋肉痛 スポーツ障害 頭蓋骨矯正 骨盤調整 顔整体 交感神経 副交感神経 寝違え 肩こり 自律神経失調症 鬱 うつ パニック障害 書痙 めまい目眩眩暈 虚弱体質 生活習慣病 食事 胃痛 胃下垂 腹部痛 胃腸弱 便秘 下痢 虚弱体質 立ちくらみ 耳鳴り 顔のほてり・浮腫み 吹き出物 冷感 眼痛 目の疲れ 噛み合わせが悪い 口内炎 手足などの痺れ 吐気 腹痛 便通異常 胸部圧迫感 鳩尾違和感 口渇 倦怠感 食欲不振 めまい目眩



長崎県長崎市樺島町4-15-2F
からだメンテナンスセンター
095-826-2844
整体 整体マッサージ カイロプラクティック

長崎県長崎市 整体 免疫力.1

免疫力.1


免疫力をアップする

食事法について

何回かに分けて

お話します。


人間には

体を病気から守る

「免疫」が

備わっていますが

免疫を担うのは

血液中の白血球です。



白血球は

リンパ球（ＮＫ細胞、Ｂ細胞、Ｔ細胞）、

顆粒球、

単球（マクロファージ）

で構成されており、

ウィルスや細菌、

活性酸素の悪影響を

監視し、

防御する働きをしています。


免疫力は

ストレスやタバコ、

汚染物質など

さまざまな要因で

弱ってしまいますが、

食事によって

衰えた免疫力を

復活させる事ができます。


免疫力をアップ

させる食事で、

少々の事では

影響を受けない

ダメージに

強い体になりましょう。


もしもダメージを

受けたとしても、

免疫力を高める

食事を採っていれば、

速やかに

ダメージを修復できます。



　　　　　　





　　　　　　





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長崎県長崎市 整体 ステロイド外用剤の強さのランク

昨日夜中大分県で

震度5の地震が

ありましたね！

九州にも

震度5の地震が

来るようになり

恐怖感が出てきました。

大分支部に連絡して

みましたが

無事で安心しました。

皆が安心できる

生活が出来る事を

お祈りしてます。


　　

　　　　　　
　



市販薬の成分名

成分に下記名の成分が記載されていれば、

それがステロイドです。

（商品名ではありません。成分名です。）




ステロイド外用剤の強さのランク（日本）

・成分名


【　最　強　】

・プロピオン酸クロベタゾール
・酢酸ジフロラゾン



【 とても強 】

・吉草酸ジフルコルトロン
・フルオシノニド
・酪酸プロピオン酸ヒドロコルチゾン
・ジプロピオン酸ベタメタゾン
・ジフルプレドナート
・アムシノニド
・酪酸プロピオン酸ヒドロコルチゾン
・フランカルボン酸モメタゾン
・酪酸プロピオン酸ベタメタゾン



【　　強　　】

・プロピオン酸デプドロン
・プロピオン酸デキサメタゾン
・吉草酸デキサメタゾン
・ハルシノニド
・吉草酸ベタメタゾン
・フルオキシノロンアセトニド
・プロピオン酸ベクロメタゾン
・吉草酸酢酸プレドニゾロン



【　　中　　】

・吉草酸・酢酸プレドニゾロン
・トリアムシノロンアセトニド
・酪酸ヒドロコルチゾン
・プロピオン酸アルクロメタゾン
・酪酸クロベタゾン



【　　弱　　】

・プレドニゾロン
・酢酸ヒドロコルチゾン
・デキサメタゾン


　　　　　　　


目薬で使われるステロイド

・成分名

・フルメトロン

点鼻薬で使われるステロイド

・成分名

・ベクロメタゾンプロピオン酸エステル　



目薬にもステロイドが

入っているとは

知りませんでした！




　　　　　　








　　　　　　





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長崎県長崎市 整体 整体マッサージ 水分補給

◎ 水分を摂り過ぎるとどうなるか？


1日に２ℓの水分補給を

する様にと言われて

ますが・・・



塩分の値が下がって

「低ナトリウム血症」になり、

死に至る恐れがある

みたいです。


この低ナトリウム血症は

一般的に考えられている

よりも発生頻度が高いもの

です。



日本は湿気が多い国

ですし！


それに

和食の国ですし

水分はかなり

取っています。


スポーツで大量の汗を

かく人や

建築関係の仕事で

汗をかく方は

それなりに

必要ですが

その他の方は

取りすぎると

体に水分が溜りすぎて

色んな病気に

なる可能性が

高くなります。

気を付けましょう。



　　　　　　








　　　　　　





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ありません。

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長崎市 整体 睡眠時間と肥満の関係

睡眠時間と肥満の関係



◎ 一晩でも睡眠時間が

少なくなると何か

食べたいというホルモン

「グレリン」の濃度が上がる！



同じく短時間睡眠が

二晩続いただけで、

満腹を感じるホルモン

「レプチン」の分泌量が減る！



つまり睡眠時間が減ると

太りやすいという事


皆さん、

睡眠時間十分に

とってますか？


　　　　　　





　　　　　　





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