メンタルヘルスに有効な「三行日記」とは?
ポジティブな気持ちで毎日を生きて行く、嬉しかったこと、感謝できることを思い返すことがメンタルヘルスに有効とされています。そのための最適なツール「ハッピーノート」...
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