またもや再浮上しました
m(_ _)m
落ち込みけら解放されたかというと
多分更に深みに行ったかと思われ…
休みでありがたい今日
なにしろ朝から胃液にやられ
気持ちが悪い！
地味に真面目に食べるために体を動かし歩いて健康のために食べての繰り返しが必要で。加齢になればなるほど自分を律する気持ちがわたしには必要のようで。正直怠け者になりたい気満々なんだけど
またお医者さんに行こうか悩む
市販薬はあまり効かないから
お腹以外はまあ元気で
とにかく体重戻したいから減らしたくないから食べてはいる
動いた方がちゃんと食べられるので
普通に暮らしている
仕事も休まず
気持ちから上げていかないと