ナナカゴ日記　ただいま幸せ６０代

６０代。突発性難聴。備忘録。呟き。まだまだスーパーパートw

1月18日(月)のつぶやき

2016年01月19日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　02:12

嫌いな人間！嫌いな人間と思っていると嫌いな人間と相手にも思われる。わかっているけれど、嫌いなんだ、ごめん。癖のある人間は私なんだ、一癖も二癖もあるんだよ、自分でも嫌になる

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　ナナカゴ　@gonanaka　02:55

今夜は仕方がないので眠ることを諦めた。隣の部屋の旦那の咳も気になる。

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　ナナカゴ　@gonanaka　02:59

さっきまでかなりの雨音がしていた。
今は小降り
耳鳴りもそれにあってたのか、今は小さい。

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　ナナカゴ　@gonanaka　03:25

欲はなく、けっして怒らず、いつも静かに笑っている…
そんな私になりたいがなれない

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　ナナカゴ　@gonanaka　03:35

以外と強気(笑)
いや、強者は私。負けないからなぁ
それがいけないんだとは思う
優しさが無いか…
責任感でやっているのだけれど
それがわかってもらえないのが歯痒い
ちゃんとやって欲しいからなのに

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　ナナカゴ　@gonanaka　03:36

腹黒いし、意地汚い

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　ナナカゴ　@gonanaka　03:38

あ、夜中の連投、眠れない足掻き、後で削除するかも

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　ナナカゴ　@gonanaka　04:20

あと、一時間半でアラームが鳴る。さすがに耳がダンボ
寝不足の効果
ガチャガチャしたくなる

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　ナナカゴ　@gonanaka　04:47

お腹空いた あと一時間
ここで眠ったら逆にヤバい(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　04:56

頭痛してきた

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　ナナカゴ　@gonanaka　07:05

都心は雪！ここは雨

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　ナナカゴ　@gonanaka　07:56

@1919reireiku おはようございます。今日はお休みです。レイクさんも？
だから薬服用しなかったの。そうしたら昼間の仕事のゴタゴタが頭から離れなくて。お弁当を作り 朝 ごはん食べたので、眠れそう(笑)これから、寝ます

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　ナナカゴ　@gonanaka　08:08

@1919reireiku レイクさん、咳がおさまりますように…お大事にね

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　ナナカゴ　@gonanaka　08:11

@1919reireiku そっかぁ、レイクさん、ファイトp(^^)q

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　ナナカゴ　@gonanaka　22:25

えっ？謝ったけど許してもらえないかもしれないけれど、これからもよろしくね？

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　ナナカゴ　@gonanaka　23:45

@WgP5e1YjEfn5r1E 2時間くらい寝ました。今ものすごく眠い！今夜はぐっすり行けそうです（笑）

イコールは「腹黒い」？（笑）
月灯りさん＞ナナカゴ　は、優しさの量？
もう削除するほどのことも書いてませんね、意気地なしな私？
月灯りさんのように正直者になりたいｗ

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突発性難聴歴１年３ヶ月

2016年01月18日 | 突発性難聴になって

今の私の難聴の症状は
発病当時とほとんど変わらず

右耳が聞こえない(中度の難聴)

鳴り止まない耳鳴り

耳閉塞感や耳痛

頭痛や肩凝り

不眠症

イライラ

高音が響く




それでも一年前より
気にしなくなった

何かに没頭していると気にならなくなった

というか、気持ちの切り替えで没頭させる術が身に付いてきた


というと格好よく聞こえるが

要するに仕事している間は
「気にしない」
スイッチが入るようになっただけ

聞こえないことへの
気後れ

これも

諦めることに専念

仕方がない


ただ
その分仕事以外のオフの自分の
ギャップに辟易する

たがが外れたようになるのだ

休みの日は
もう何もしたくない
出掛けるのが億劫


「ナナカゴさん、休み希望が出てなかったけれど大丈夫？」と主任に言われること毎月(笑)

予定がないのだ
予定を立てたくない

娘とたまに出掛けるたりもするが
それも約束していても
体調が悪かったりすると止める

難聴以前は
外出が大好きで
ちょっと体調悪くとも
出掛けると治ったりしていた
それなのに今は及び腰

そこがまだ改善の余地がかなりあるとつくづく


あとは不眠症が克服出来ていない


これも
仕事で疲れる方が眠れる率が高いから
やはり仕事頼み

仕事人間になってしまった


この仕事スイッチを利用して
今年は不眠症を治したい


それとおおらかな気持ちを持てるようになりたい


イライラしない日が増えますように

これも慣れなのだろうな



この体に慣れる


耳の症状はメンタルに左右する


耳鳴りなどは
とにかく止まないのだから

メンタルを強くしたい


けっこう強くなったが
まだブレや落ち込みに振り回される日があるから

そこなの！


そこなのよ！


そこしかないのよ！


メンタル！



耳は変わらないからなぁ









1月15日(金)のつぶやき

2016年01月16日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　06:33

まだ６時半 一時間おきに覚醒 薬服用しないとこうなるとは！

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　ナナカゴ　@gonanaka　08:08

この年齢で働かせてもらえるのでありがたや～
ついてきてくれる体にありがたや～
なので今夜はちゃんと眠りたい

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　ナナカゴ　@gonanaka　20:59

槇原が顔がコケてるのが気になる

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　ナナカゴ　@gonanaka　21:06

@1919reireiku こんばんは♪定年が68才なんて！羨ましいのかな？
私のところは65才。事情と体が許す限り働きたいと思っています。家に居るより仕事をしている方が紛れるいろんなことが。よく眠りたいから疲れたい。楽しみが何なのか解らず時間を費やして居る感じを見ないように

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　ナナカゴ　@gonanaka　21:25

SMAP、熱心というほどではないが一時ライブに行ったりの…
解散しないで欲しい！切望！

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　ナナカゴ　@gonanaka　21:47

@hichanlove1 そう！こんな変な形だよね！周りの関係が悪くなってという理由で彼らを引き離して欲しくないです！

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　ナナカゴ　@gonanaka　22:15

@hichanlove1 抜けたら干される！これが嫌よね！ファンは不安でしかたがないでしょうね。解散しないことを祈ります。

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　ナナカゴ　@gonanaka　22:43

@1919reireiku 「頑張りすぎず」は大事ですよね！バランスを取りながら勤めたいですね。時が経っていつかいろいろ楽しむ余裕が出てきたら良いな、その日を夢見て今は辛抱なのかな、ともすればイラつく気持ちや体調に負けそうになりますが…p(^-^)q

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1月14日(木)のつぶやき

2016年01月15日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　12:35

可愛なぁ♪オサレダナァ雑誌に出てきそうだなぁ

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　ナナカゴ　@gonanaka　19:44

nanakagooは金色。物事を客観的にみることができる。見栄っ張りで努力家。安定した人間関係が好き。言葉よりも行動で示すタイプだが、誤解を受けられやすい。空色の人とは相性がいい。
shindanmaker.com/567341
誰だ？空色の人って

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　ナナカゴ　@gonanaka　21:32

@orakuru22 今頃失礼します。
顎の痺れはいつもですか？
私の唇は昨日の数時間だけの痙攣でした。
不具合がいろいろ出てきますね。
入院したときに、耳が原因で右側の顔面が麻痺してしまった方と数日間同室になりました。耳とはデリケートなのでしょうね。

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　ナナカゴ　@gonanaka　22:33

@orakuru22 大変でしたね！耳鳴りとかの耳関係だけでも狂いそうなのに！お大事になさってください。
今夜は耳鳴りが凄いです、寒さのせいか

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1月13日(水)のつぶやき

2016年01月14日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　00:42

よくよく耳鳴りを聴いていたら、三種類位が一斉に鳴っていることに驚いた！進化してる？(笑)
こりゃ眠れないわけだ
聴かないように無視したくて寝る前いろいろやってた昨今、今夜はいろいろも無駄か、神経がそっちへ行っちゃって！あ～

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:21

子供の声にこんなにイラつく自分が！イラつく！

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:29

@WgP5e1YjEfn5r1E 道は険しいですね！まだまだを実感します！良い日があるともう脱却したなんて勘違いしてると落とし穴のようになる！全く自分の体なのにコントロールが利かないです～(涙)

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:34

@orakuru22 それもわかります！でも冷えると耳詰まりが強まって周りの神経が緊張してか痛くなる！温めても冷えてもダメってどうすりゃいいんだぁ～嗚呼（笑）

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　ナナカゴ　@gonanaka　13:49

@orakuru22 保温と防音を兼ねてイヤーマフはしたいけどね♪
帽子とマスクとイヤーマフ？
もはや何処の誰だか分からなくなる(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　13:52

@orakuru22 ほんとにそう！そうなの！
ストリートミュージシャンは私らには騒音以外に無いよね！
カラオケ屋でやってくれ～と思ってしまう！で、
ケッ！ヘタクソ！っと(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　14:29

@orakuru22 あ、私もメガネなのよ！怪しい人よ、まったく(笑)ゲーノージンより職務質問的な？(笑)
昨日は寒くてメガネが曇って本人も見えないからキョドって、変人っぽかったかと

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　ナナカゴ　@gonanaka　15:46

紛れないなぁ

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　ナナカゴ　@gonanaka　16:51

ヤマシタの歌、この声、ウタイカタがワタシには～

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　ナナカゴ　@gonanaka　17:45

ただ家に居てこたつで気ままにドラマ観たり編み物したりしていただけなのに、耳詰まり感が物凄くて！歯茎痛い！顔痛い！眼球まで締め付けられるよう！喉まで！風邪？何！？

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　ナナカゴ　@gonanaka　17:46

唇も痙攣してきた！

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　ナナカゴ　@gonanaka　19:02

暖房温度上げてご飯の準備にガスを使ったら唇は治った。

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　ナナカゴ　@gonanaka　19:08

@orakuru22 そうかも！ピクピクとこんなの初めて

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　ナナカゴ　@gonanaka　19:12

@spitzhachimitsu @orakuru22 @WgP5e1YjEfn5r1E カチカチ聞こえる

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1月12日(火)のつぶやき

2016年01月13日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　00:08

今日は家族皆休みで一人の時間が無かったというか、
落ち着かなかった
やっと皆引っ込んだけど、もう寝なきゃ

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　ナナカゴ　@gonanaka　10:26

寒い！

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　ナナカゴ　@gonanaka　10:34

右肩から上が！痛いから！
バーサンかじーさんかわからない？マスクして帽子被って(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:34

メガネが曇って仕方ない、老眼も近眼も関係ないわ(笑)

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1月11日(月)のつぶやき

2016年01月12日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　00:41

電池切れ

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　ナナカゴ　@gonanaka　08:37

もっとだなまだまだだな

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　ナナカゴ　@gonanaka　21:13

@spitzhachimitsu @WgP5e1YjEfn5r1E
愚痴ってくださいね。少しでも気持ちが晴れてくれますように…

あんぱんおにぎりさん、優しいね！私は掛ける言葉が見つからなかったです。
月灯りさん、ごめんなさいね。

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1月10日(日)のつぶやき

2016年01月11日 | Twitter
　ナナカゴ　@gonanaka　00:07

今夜はぐっすり眠りたいのでお薬服用。
とろんとしてきました。眠りの世界に溶け込めるかな？
おやすみなさい(*´-`)

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　ナナカゴ　@gonanaka　10:23

@eiichirom @orakuru22 流れに身を任せる…そういう時期なのかもしれませんよね。自然の中で英気を養って来てくださいね！行ってらっしゃい(^-^)/

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　ナナカゴ　@gonanaka　10:27

@hichanlove1 わあ！大変そうですね！寝返りする度に目が覚めてしまいますものね！早く良くなりますように…

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　ナナカゴ　@gonanaka　10:44

@hichanlove1 ナニナニ？イケメンの夢？今晩は続きが見られますように(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　11:27

@orakuru22 @eiichirom @hichanlove1 瑞々しさが伝わってくる一枚ですね！大量収穫ではないですか！

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　ナナカゴ　@gonanaka　11:31

@hichanlove1 そこで迷うとはよっぽどのイケメンか？(笑)
その夢、私が代わりたいな！(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:15

4℃！昼時なのに！？予報と違う

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:26

只今11℃、。なんだ、Googleの更新が遅かった？ダウン着て急ぎ足だと汗ばんだも

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　ナナカゴ　@gonanaka　12:28

この電車の停車中の音が今日の耳鳴りの音程とマッチ(笑)

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　ナナカゴ　@gonanaka　20:03

改札のピっ！が今日はダメだった。耳栓を最近してないんだけど

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　ナナカゴ　@gonanaka　20:04

ドアが締まります！ご注意ください！も響いて！

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