スポーツジムを退会して３年。
地域のスポーツセンターにも行ってみたけれど・・結局続かず３月で期限切れ。
腰痛は悪化するばかり。。
そろそろ、、何か始めなければと
３月に入って、読売カルチャーセンターのお試し体験を受講してみました。
やさしいyoga、ストレッチ体操など４講座。
そして今日、４月から『エゴスキュー体操』の受講をすることに決定。
無理なくできる体操で首・肩・腰・ひざなどのゆがみを改善するメゾットです。
少人数なので緊張せずに参加できそうです。
さあ！次は何をはじめましょ？
脱！ひきこもり。
やっとそんな気持ちになれました＾＾
父親が暮らす北海道にも春の兆しが日に日に増し
体調が良くなってきたとの事（わがまま復活とも言うｗ）
先日、夫が出張のついでにジイジを尋ねたのですが、あまりの元気の良さにびっくりして帰ってきました。
まずは一安心。
感想は一言。 痛快！！！
