いよいよG・Wのはじまり！と行っても、予定はほぼ皆無＾＾
昨日、夫が９連休だと知り、目がテンになったワタクシです＞・＜
初日ということもあり、気を使った夫は・・・
「うなぎを食べに行こう！ 」 おごってもらいました＾＾
今日は早朝からゴルフへ出かけた夫。
起きて冷蔵庫を開けたら、明日から３日まで戻ってくる長女のためにビールをしっかり冷やしておりました。
このところ体調が悪そうな長女ですが・・多分、肝臓系だと察する私と夫との温度差アリ。
髪も切りさっぱりとしたところで、これから６日まで「おさんどん」頑張りましょう！
その後には・・・お楽しみが待っています。
その前にしっかり
ちょっと良くなるとすぐ止めてしまう体操も これからは気持ちを入れ替え続けます！！
先日、書いた足のしびれ。
その後、手のひらもしびれるようになり、さらに舌までチリチリと違和感が出てきました。
これはもう気のせいではない。。。
もしかして腰ではなく頸椎かも？
何科を受診しようか迷いましたが、以前診てもらった事がある脳神経、神経内科に行ってきました。
先週土曜日にレントゲンや超音波。
そして今日はMRIを撮りました。
結果は頸椎ヘルニア。
もちろん手術するほどではなく。
出来ることは、ストレッチをして 首・肩・背筋・腰のすべてのゆがみを直すしかないようです。
長年の歪みがとうとう首にダメージを与えてしまったのですね。
まずは２回の電気療法で痺れはとれました＾＾
これからは首に負担をかけずＳ字骨格を少しでも良くしていかなければなりません。
そしてもう一つ、動脈エコー検査でプラークが映ってました＞・＜
幸い脳MRIでは梗塞は所見されなかったので、これからは真摯にコレステロール値を下げなければ。
（高脂血症薬をいい加減に飲んでた＞・＜）
結構、落ち込みました。
すべて「自業自得」ですが、、大病になる前にここで解った事を前向きにとらえ
自分の努力で出来ることを模索しながら改善します。
MRIのCD。 怖くて見れない＞・＜ あれっ？日付が明日だｗ
午後からはかなり凹んだ気持ちで、４月からスタートした体操教室へ行ってきました。
でも体を動かすと気持ちもスッと軽くなったような＾＾
帰りに「北海道物産展」に寄って帰宅。
試食したら美味しかったので購入。明朝のスープ＾＾
我が家のラインは娘たちの体調不良の事ばかり。。私の事は言えません(´；ω；`)ｳｩｩ
４～５日前から、左足がしびれています。（イヤ・・時々右足も）
気になって、ググると、、、あ～やっぱり脊椎狭窄症が悪化かと思ったけれど
脳梗塞の前兆とか閉塞性動脈硬化症、等々、怖い病気が次々と出てくる＞・＜
この頃の肌寒い日に薄着をしていたせいか、電気式毛布をしまうのが早かったのか
冷えが原因で腰まわりに筋肉が固まってしまい血流が悪くなってる？？
気になると、どんどん足に神経が集中してしまう。。。
これじゃダメだと昨日、久しぶりに接骨院へ行ってきました。
腰のほうはそんなに悪化してないみたいとの事。
とは言え、今日も気になって仕方がないので、朝一でマッサージの予約。
※せっかくほぐしてもらうのだからその前に、窓拭きをしてｗ
施術者さんの 「凝ってますね」はいつもの事だけれど、、
「関節すべてが固まってますね～」は、ちょいショック。
歩くとますます腰痛が増す話をしたら、やさしいスクワットと股関節を柔らかくするストレッチを教えてもらいました＾＾
で、家に帰ってきても左足はジンジンとしびれだるい＞・＜
なんだか落ち着かない。。。
今朝は左胸の痛みで目が覚めてような？？ 夢だったのかよく覚えていないのだけれど、、
気にしすぎ！！！
調べれば調べるほど、不安が募る～～。
全く！！ 「気にしーや」だったと２～３日後には、ホッと胸をなでおろしたいな。
あ～～、何かコワイ病気で旅行に行けなかったらどうしよう。。←そこか？
今夜もホッカイロを貼って、温かくして寝ましょ。
チマチマした独り言でした＞・＜
本日、届いたのは
ゆめぴりか５ｋｇ 北竜町
牛こま ２５０×７ 泉佐野市
お肉には当たり外れがあるきいていたけれど、いろんな部位のうす切りが入っていて使い勝手がよさそうです。
今年に入って、ちらほら届く品々。
お米やお肉は家計に大助かり＾＾ お米はリピ決定！
限度ぎりぎりまで、夫サマに調整してもらいましょう。
昨夜あたりから、なんだかキナ臭いニュースが聞こえてきたり
国会では相変わらず大きな声が飛び交っていますが・・
どうなっていくのでしょう。。。
そんな事を漠然と考えながら、冬物洗濯をして衣替えをしているワタクシです。
我が家のダイニングチェアー。背あての籐が破けてしまいました＞・＜
結婚当時、ダイニングセットは本物にしよう！と、かなり無理をして買ったオランダ製のものです。
今となっては・・あまりのもがっちり？どっしり？ 重たいので、、ちょっと後悔なのですが・・・
これからも、大事に使いたいと思っております。
籐は貼り替えが出来るはずとネットで検索。
プロに頼むと１脚が軽く1万円超え！ 送料を入れると＞＞＞・＜＜＜＜
更に探していくと、何と！ 材料を販売しているお店発見＾＾ 手順もわかりやすくUPされている!(^^)!
早速、購入しました。
用意したもの： 籐、丸芯、あて木（NET購入）・ドライバー・彫刻刀（溝の掃除）カッター・トンカチ・木工ボンド
開始！ 今後の覚書としてUP。
まずは、はめ込まれていた芯をを外します
溝に付いているボンドなどをきれいに取り除く
１５分ほど水に浸した籐を当て、網戸用レールで溝に当てる
※ あて木を使ったり、籐を切らないように気をつける。
溝に木工ボンドを流し込むようにつけ、あて木を使って、丸芯を埋め込む
カッターで回りをカット
残ったボンドは濡れた布で拭きとる
ボンドが乾くまで放置
出来上がり!(^^)!
椅子の塗り替えの時にやすりをかけて、もう少しカッコ良くしましょ＾＾
