スポーツジムを退会して３年。
地域のスポーツセンターにも行ってみたけれど・・結局続かず３月で期限切れ。
腰痛は悪化するばかり。。
そろそろ、、何か始めなければと
３月に入って、読売カルチャーセンターのお試し体験を受講してみました。
やさしいyoga、ストレッチ体操など４講座。
そして今日、４月から『エゴスキュー体操』の受講をすることに決定。
無理なくできる体操で首・肩・腰・ひざなどのゆがみを改善するメゾットです。
少人数なので緊張せずに参加できそうです。
さあ！次は何をはじめましょ？
脱！ひきこもり。
やっとそんな気持ちになれました＾＾
父親が暮らす北海道にも春の兆しが日に日に増し
体調が良くなってきたとの事（わがまま復活とも言うｗ）
先日、夫が出張のついでにジイジを尋ねたのですが、あまりの元気の良さにびっくりして帰ってきました。
まずは一安心。
感想は一言。 痛快！！！
kaoから出ているヘアケア商品です。（まったく知らなかった＾＾）
お邪魔しているブロガーさんの記事でを読んで興味シンシン。 即、予約を入れました。
予約はかなりタイトみたいですが、私がH/Pを見た時キャンセルがあったらしく、ぽっかり空きがありました。
千代田線「表参道駅」から約5分。
とっても素敵なサロン。
受付で名前を確認したら
ここで簡単なアンケートを記入
これが「MEGURI」シリーズ2種類
場所を移し、髪の毛を2本切って、顕微鏡みたいな物でチェック。
紙の断面図の見本やら、状態のチェック表
これが私の髪の拡大断面
私の結果は。。おおむね標準。
髪の状態がわかったら、早速シャンプー台へ。
実際に施術しながらシャンプー・ジュレ・トリートメントの使い方を教えてくれます
ハーブティーをいただいて出来上がり!(^^)!
約1時間、帰り際にサンプルをもらい終了。 勿論、無料。
とても心地の良い空間と丁寧なスタッフさんにお礼を申し上げサロンを後にしました。
サンプル
エキマデフラフラ歩いていたら [FLYING TIGER」発見。
取り合えず入ってみましょ
個性的でリーズナブルな雑貨がたくさんありましたヨ
カッテイングボードが６００円＾＾ナプキン１００円。
この後もフラフラ～と、、閉店セールのワンピースを買って帰宅!(^^)!
昨日、無事、我が家の次女が卒業しました。
式を終え昨夜遅く帰宅。
今朝、雨と寒さの中スーツケースを引いていくのはかわいそうと夫が送って赴任式へ、そして入寮しました。
送り出した後、コーヒーを飲みながら、、あ～やっと子供が社会人になった
嬉しいやらホッとしたやら・・・安堵感に浸っていたら涙が出てきました。
４年前、あの寒さの中、母娘二人で引っ越し。
そして、今度はすべて娘一人で引っ越し作業をしてきました。
家電などはリサイクルショップへ、ベッドは後輩へ、寮や家へ送る荷物を出し、公共料金を止め、、等々。。
娘の手帳には To Do List がびっしり。
良く頑張ったなと素直に褒めてあげたい気持ちでいっぱいになりました。
袴と着物も後輩さんが、ほしいと言ってくれて 「是非!(^^)!」とバトンタッチ。
私の振袖（袖を切って訪問着にした）が、３０ウン年経って、また着てもらえると思うと嬉しいデス。
そんなこんなで・・・雪が降りそうなくらい寒い春分の日ですが・・・気持ちはほんわかしています。
もうすぐ春!(^^)!
＝ふるさと納税＝
根室市から届いたのは
毛がに ２ハイ
ひさしぶの毛蟹。 夫と二人で１ハイずつ＾＾
娘たちにも食べさせてあげたいけど・・小さいのでｗ
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六花亭 記念菓「北加伊道」ほっかいどう
餡がしっかりしてます
先週１週間は、私にとって久しぶりの苦難に１週間でした。
週初めから、町内会の総会の準備などで、、かなり神経を使い、落ち込みました。
些細な事も、重なると重荷になり、、年齢とともに皆が（自分も含め）いろんな意味で衰えてきているんだな～実感。
これから高齢者社会の中、自治体の運営にも支障が出てくるような気がします。
今回の件で、自分ひとりで抱え込まず夫に相談したら、以外にも？的確なアドバイスや励ましがあって
救われました。 今までは、夫は仕事、私は家と子供とはっきり分業制だった我が家。
これからは・・助け合いが必要。そしてなにより会話が大事なんだと痛感しました。
今日は「まちづくり」会議出席が終了。後は報告書を作って総会で報告のみ。
午後からは、夫とエアコン選びをP/Cで一緒にして、買ってきてもらいました。
※今まではすべて私がしていた事を手伝ってくれると素直に嬉しいデス。
ひとつずつ、終わらせて早く春を楽しみたい!(^^)!
東京駅に行くことがあったら、並ぶのを覚悟で買いたい！と思っていた、ニューヨークパーフェクトチーズ。
広島へ行ってきた次女が羽田空港で買ってきました。
「ママ、知ってる？」 「知ってますとも!(^^)!」
早速OPEN。
新聞の上で
(笑)
あ～～美味しい。 シアワセ＾＾
珍しく夫もメモっておりました。
もみじ饅頭もおいしかったデス。
