削れる歯茎 (꒪ꇴ꒪〣)

歯磨きって、ちゃんと磨けているか気になって、何回もブラッシングしちゃったりして。

特に歯と歯茎の際の磨き残しが気になるので、ちょいちょい擦ってしまって。

良かれと思っていたのに。。


歯茎が削れてしまう場合もあるらしいです。

そして1度削れて失った歯茎はもとには戻らないそうです。


歯周病なんだか、歯磨き起因で削れてしまってなのかわかりませんが、

下がってしまった歯茎はもとに戻らないので。。

場合によっては移植手術みたいのをするようです。


どうなったら手当をしなければいけないのかわかりませんが、

これ以上削らないように、歯磨き時、気をつけています。


歯ブラシはやわらかめに変えました。

そっとなでるように磨くようにしました。

何回も同じ場所を擦らないように、時間もそんなにかけないようにしました。


自分で自分を傷つける、無知は怖いと思いました。