きっかけと対応。

汚い話ですが。。

便秘がひどくなり、本当にヤバいと思ったので、便秘薬を倍の量飲んで何とか。。(;・∀・)

でも"きれいさっぱり"というわけではなく、まだまだ感が。(ノД`)・゜・。

最近、ネットで"アーモンドで便秘解消"ってな記事を読み、そういえばずっとアーモンドを食べていたことを思い出しました。

元々、"アーモンドは食べる美容液"という情報を耳にし、ならばと食べ始めたのは一昨年の冬ごろだったでしょうか。
それで髪の毛がいい感じになって、便通もよく、お腹スッキリだったのです。ヽ(^o^)丿

↓毎日食べるので、カルディコーヒーで大袋を買い、在庫ばっちり。。ヽ(^o^)丿


で、去年だったかアーモンドが値上がり、その後、なんとなくアーモンドの質が悪くなった気がしていたのですが・・。(´・ω・`)

今年の夏、いつものようにパクついていたら、"んっ、なんじゃこりゃ。虫のいた跡？"みたいなのが混じっていて、これ以来なんとなく食べなくなっていたのでした。

恐らくその頃から便意を催すことが無くなってきて・・この便秘騒動勃発ですよ。(; ・`д・´)

多分、アーモンド止めちゃったからですね。自分の場合は。(´・ω・`)

毎日パクつくつもりでいたので、アーモンドの在庫はあるのですよ。(*´▽｀*)
なので再開したところ、腸の蠕動運動も再開されたようです。(*´▽｀*)一先ずは・・良かったYo。