だんだん寒くなってきましたね。
今日の福岡はぽかぽか陽気ですが、来週からはだいぶ寒くなるようです。
急に寒くなったり、暖房の利用で空気が乾燥したり…
コロナウイルスだけでなく、普通の風邪もひきやすい季節ですね。
のどの痛みや咳などの予防・改善には、抗生物質よりもはちみつが良い、
ということを聞いたことはありますか？
イギリスのオックスフォード大学の研究チームは2020年8月に
「はちみつは市販薬や抗生物質よりも風邪の予防に効果的」という論文を発表しました。
この研究チームは、はちみつが風邪の症状におよぼす影響を検証した
14の研究を分析し、はちみつの効果を調査しました。
14の研究では合計1761人の被験者を対象に、
のどの痛み、鼻づまり、せき、うっ血という
風邪の症状を改善するのに
市販薬や抗生物質よりも効果があったそうですよ♪
はちみつの種類によっては差があるようですが、
基本的にはどの種類のはちみつでも、ある程度の効果が期待できるようです。
はちみつには風邪予防のほかにも、
ダイエットや虫歯予防、腸内環境改善、アンチエイジングなどの
効果も期待できるそうです。
私も早速今晩から飲んでみたいと思います。
