最新の研究では、笑顔でいる、あるいは楽しいことを考えるだけでも、体の免疫が上がることがわかっています
また、笑うことでストレスが軽減されることも、実証されています。
更に、誰かのために何かをしてあげることによって、自分も癒されるということも、分かってきました。正に「情けは人のためならず」ですね。
逆に、怒りは血液をドロドロにします。だから、いつもプンプンしていると、不健康になってしまうということですね。
健康の一環として、いつもニコニコしていたいものですね。そのために、ありがとうという感謝の気持ちを心がけてはいかがでしょうか。
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