毎日、人は何のためにこんなに頑張っているのだろう？
ふとそんなことを考えてしまいます。
成長？何のために？
生きる意味？どんな？
楽しむ？意味がよくわからない
少なくとも、こうなりたいと思う理想的な姿が自分を追い詰めて、毎日出会う、自然の恵み、愛が見えなくなる、感じられなくなるくらいなら、そんな理想的な姿、いらない
悲しみ、怒り、苦しみ、それを感じる自分、気づく自分、OK!
何もしない自分もOK!
頑張らない自分もOK!
続かない自分もOK!
成長しない自分もOK!
ひとりになる自分もOK!
気配りができない自分もOK!
役に立たない自分もOK!
人に喜ばれない自分もOK!
人と打ち解けられない自分もOK!
嫌われる自分もOK!
やりたくないことを断る自分もOK!
言いたいことを言う自分もOK!
本当にやりたいこと、好きなことをやる自分、OK!
ダメな自分、OK!
まるでダメ男でもいい、OK!
最後まで読んで頂いてありがとうございまいした☺️
おはようございます。
朝５分掃除を始めて、１ヶ月くらい経ちます。
ちょっとしたことですが、その間にどんなことが起こったか書きたいと思います。
朝５分拭き掃除をすると、こんな気づきがありました。
・１日だけでも意外と埃が沢山たまる
・拭き掃除をする対象物を毎日見ることになるので、細かいところに気付き、その物の置き場を考えたり、要らないものを処分することを考える様になった。
・毎日拭き掃除がしやすい様に、物はなるべく引き出しなどに収納して外観はスッキリする状態になってきた
・これまでは、自然に物が雑然と色々なところに置かれていて整理が常に必要な状態になったが、普段からスッキリする状態がキープされているので、その必要が無くなった
・最近、掃除範囲を拡大して、毎日のトイレ掃除もやり始めた。そのため、５分では収まらなくなってきた
・机の上がいつもスッキリ必要最小限のものが置かれているので、気分良く机に向かって何かを始められる
・掃除を終えて少し頭の中がスッキリする（雑念が減る？）
・習慣としてもっと続けなきゃ、ではなくて、もっと続けてやりたい、に意識が変わってきた
・自分が持っている鞄（毎日拭いています）が他の人に新品に間違われた
とりあえず、あまり無理しない程度に、できればちょっと楽しみながら引き続きやっていきたいと思います。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
こんばんは！
今日、図書館でこんな本を借りてきました。
「よくわかる アサーション 自分の気持ちの伝え方」
平木典子著 主婦の友社
例えば、レストランに行った時、オーダーした物とは別の物が来て、その時に店員に怒って憤慨するでもなく、また遠慮してそのままその来たものを受け入れるでもなく、その物はオーダーした物とは違う！と言いたいことを相手にきちんと伝える、出来ない事はきちんと断る、そのような例と、言われた相手も納得する伝え方が書いてあり面白そうなので借りました。
小さなことからで良いので、自分の感じたこと、出来ない事も含めて想ったことを相手にもきちんと伝える、普段からそんな意識は頭の片隅に置いておきたいなと思います。
ちなみに今日午後、中学生の息子のテスト勉強息抜きに、ガストに行きデザートを注文しましたが、それはきちんとオーダーしたものが来ました（笑）
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
こんばんは！
公園にコスモスが鮮やかに咲いていました。
調べるとコスモスは色によって花言葉が違うのですね。
この公園に散歩したり座ってゆっくり何も考えずに観ていると
何か心が落ち着いてきて、満たされた気持ちになります。
そんな自分にとってのお気に入り場所を
これからも開拓してたくさん作っていきたいですね。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
