アランの幸福論から①

こんにちは。今日2回目投稿です。

今日は、いつもの様に朝から自転車でふれあい緑道を通り、落合公園でゆっくり過ごしました。

その時、手に持っていた、アランの幸福論をパラパラとめくっていると、あるメッセージが飛び込んで来ました。

「ふさぎこんでいる人は、遠くに目をやろう。こういう人は、だいたい決まって本の読み過ぎである。人間はそんなに近くに焦点を合わせる様には出来ていない。だから宙を見つめると安らぐのである。‥自分のことを考えてはいけない、遠くに目をやろう」

自分って、凄く綺麗な景色の場所に来ていて、本、近くを見てた。

それに気付かされた瞬間でした。

その時に見上げて撮った写真をお送りします。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。

それでは。

夢をかなえるゾウを読んで気になったこと②

こんにちは。

今日は、先日に続いて、「夢をかなえるゾウ」を読んで気になった点を書きます。

ちょっと表現は違ったかもしれませんが、ゾウはこんな感じのことを言っていました。

 

「人に認められて成功したいと思う気持ちは大事だけど、その動機は何？

自分の中の足りない何かを満たすため？　もし自分は満たされていない、と思いながら

それを求めていてはうまくいかないよ。例えばお腹が空いているのに、無理には動けない。

じゃあどうすればいい？

 

　おおきに　（感謝すること）　だよ！

 

普段、自分のまわりの人たち、出来事などに、「ありがとう」って感謝することで

自然に自らも満たされ、その溢れ出た分で相手に喜んでもらうことができるよ」

 

こんな内容がずっと私の頭のなかに残っていて、ふとした時に色々考えていました。

そして以前、私が心理学メンタルコーチの授業クラスを受けた時に、先生から言われていたこととダブりました。

「自分のコップには自分できちんと満たして、その溢れた分を相手に与えることができるよ！

だから、まずは自分のコップを満たすことが最優先だよ」って。

 

その自分のコップを満たすことの一番いいやり方が「感謝」なんですね。

少し周りを見渡してみれば小さなことでもたくさんありそうです。

 

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。

良い週末をお過ごし下さい。