ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声で同じ文字をいれて」です。
聞こえてくる意味のある単語の中にある「ピッ」の音には同じ文字が入ります。
その文字を見つけて単語を完成していただく問題です。


今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「声で同じ文字をいれて」は難易度がそれほど高くはないトレーニングです。
集中力とヒラメキ力が必要です。

今日は色のお話でした。
日本の色は落ち着きのあるモノトーンが多く表現されてます。
それに対して海外は色鮮やかな色遣いが多いように感じています。
赤、青、黄色といった明るく派手な色使いがどの国も身に着くように思います。
これは自然の色遣いの影響なのでしょうね、と皆さんのご意見。
日本人として欲目で見ますが日本の色は「奥ゆかしさ」が表わされているように感じます。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

Bratching(ブラッチング)は頭のストレッチ運動

今日はおとなのAula練馬校で頭のストレッチ運動である「ブラッチング教室」が実施されています。
リアルのブラッチングは教室で実施されています。

今日の課題は「マスマス計算」です。
画面に表示されている9個のマスには数字が入っています。
その数値と場所を記憶していただきます。
しばらくするとその数字の幾つかが消えてしまいます。
その消えてしまった数字を足し算した数値を答える脳のトレーニングです。
短期記憶を鍛える頭のストレッチ運動です。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのリアルなBratching(ブラッチング）教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声で同じ文字をいれて」です。
聞こえてくる意味のある単語の中にある「ピッ」の音には同じ文字が入ります。
その文字を見つけて単語を完成していただく問題です。


今日は月曜日で1回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「声で同じ文字をいれて」は難易度がそれほど高くはないトレーニングです。
集中力とヒラメキ力が必要です。

今日はフランスはパリで行われているパラリンピックの話題。
オリンピックに続き日本の選手たちが大活躍されています。
その姿にはオリンピック以上に感動なしにはいられません。
何となくではありますがパラリンピックが世の中に知られるようになってから町中で障碍者の方を目にする機会が増えて様な気がしています。
もしかしたら気のせいかもしれないのですがそれが実際であればパラリンピックの開催がとても意味のあることだと感じます。
健常者の意識よりも障碍者の意識に変化が起こることで社会への進出が進むということはとてもステキなこと。
パラリンピックの選手団にとっても一番うれしいことだと思います。
頑張れニッポン！

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

オンラインブラッチングは自宅でできる頭のストレッチ運動

今日はオンラインで頭のストレッチ運動である「オンラインブラッチング教室」が実施されています。
オンラインブラッチングは自宅で受講する教室です。

今日のタスクトレーニングは「色分けジャンケン」です。
画面に現れる男の子と女の子とジャンケンをしていただきます。
ただし、背景や洋服の色によって勝ったり負けたりの条件が毎回変化します。
その変化を対応していくことで脳を元気にする脳のトレーニングです。
動的な記憶力と集中力を鍛える頭のストレッチ運動です。

オンラインであればなんの苦も無く脳のストレッチ運動に参加して脳を活性化。
なかなか難解ではありますが、一生懸命頭を巡らせることで柔軟でよく回転する脳を目指します。

今日も楽しい頭のストレッチ運動をご自宅でご参加いただきました。
暑さ寒さも雨も遠方でも気にせず頭のストレッチ運動ができるのがオンラインブラッチングの最大の利点。

そしてやっぱり笑顔いっぱいの自宅でできるオンライン教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は柴田和枝トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「音で計算」です。
様々な音に数値が割り当てられています。
順番に聞こえてくる音を聞きながら割り当てられた数値を計算してください。
たまに割り当てられていない音も聞こえてきたりします。その場合は０になります。


今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は担当の柴田和枝トレーナーから「高野山の宿坊に泊まりたいの」というお話が。
ネット検索で人気の宿坊を予約しようとしたら全部満室。
そこで紹介された別の宿坊に無事予約はできたそうです。
他の皆さんも様々なところへ行ってみたいそうですが愛知県の福井和美トレーナーは「アマルフィー」に行きたいそうです。
旅行というのは非日常の空間です。
これは脳にとってとても刺激が大きく活性化されるようですね。
皆さんも行きたい場所のある方は早速行ってみてはいかがでしょうか。
旅行は脳にも体にも良さそうです。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

Bratching(ブラッチング)は頭のストレッチ運動

日本ブラッチング協会のBratching(ブラッチング)はご依頼により出張講座も承っております。
iPadやスマホ、PCの画面を表示できるディスプレイがあればどこでも実施可能です。
どなたでも簡単にお気軽に頭のストレッチ運動をご体験いただけます。
これもBratching(ブラッチング)の大きな特徴です。

今日の午後は新宿区立西早稲田交流館さんのご依頼により区民様向けBratching(ブラッチング)講習会です。
https://community-center-nishiwaseda.business.site/

今日のタスクトレーニングは「今何度？」です。
画面にはエアコンのリモコンが表示されています。
さらに最初は見えていた温度設定にモザイクが・・・。
そのまま温度を変更する操作が進んでいきます。
さて、リモコンの温度設定は何度でしょうか？
動的に柔軟性を鍛える脳のトレーニングです。

そして、今回も皆さん満面の笑顔でおかえりになられました。
次回もお楽しみにどうぞ。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「音で計算」です。
様々な音に数値が割り当てられています。
順番に聞こえてくる音を聞きながら割り当てられた数値を計算してください。
たまに割り当てられていない音も聞こえてきたりします。その場合は０になります。


今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日はスマホの操作のお話。
今日担当の福井和美トレーナーがスマホ教室の内容のお話をされました。
機種ごとに操作やボタンの位置の違うアンドロイドスマホ。
これをどのようにご説明するか？
いずれにしてもスマホ進化や変化に着いていける柔軟でよく動く脳が必要なことに間違いはなさそうです。
スマホを使いこなすことにも貢献するブラッチングでありたいと思います。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「音で計算」です。
様々な音に数値が割り当てられています。
順番に聞こえてくる音を聞きながら割り当てられた数値を計算してください。
たまに割り当てられていない音も聞こえてきたりします。その場合は０になります。


今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は気温のお話。
今日は少し気温が低いようですが今年の夏も暑さの厳しい夏となりました。
夏日：25度以上
真夏日：30度以上
猛暑日：35度以上
酷暑日：40度以上
というそうです。
以前は「猛暑日」ってあまり聞いたことがないのですが調べてみると2017年に気象庁が35度以上の日を「猛暑日」を用いるようになったようです。
埼玉県の東先生によると「30年前の気温のグラフと今の気温のグラフ比べると今の最低気温が当時の最高気温くらい」だそうです。
そりゃ熱いわけですよね。
「暑さに負けず」ではなく暑さとは戦わずに冷房の効いたお部屋で「退避」しましょう。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
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HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日はオンラインで頭のストレッチ運動である「オンラインブラッチング教室」が実施されています。
オンラインブラッチングは自宅で受講する教室です。

今日のタスクトレーニングは「組み合わせ違いを探せ」です。
画面に表示されている複数の絵が入った４つのグループ。
一つだけその中の絵の組み合わせが違うものがあります。
その一つを見つけ出す頭の運動です。
２週間の夏休み明けのため皆さんも脳も少しお休み状態。
やはり脳は使っていないと動きが悪くなることも体感できたようです。
また脳を元気にするオンラインブラッチングをお楽しみください。
集中力と瞬発力を鍛える頭のストレッチ運動でした。

オンラインであればなんの苦も無く脳のストレッチ運動に参加して脳を活性化。
なかなか難解ではありますが、一生懸命頭を巡らせることで柔軟でよく回転する脳を目指します。

今日も笑顔いっぱいの楽しい頭のストレッチ運動をご自宅でご参加いただきました。
暑さ寒さも雨も遠方でも気にせず頭のストレッチ運動ができるのがオンラインブラッチングの最大の利点。

そしてやっぱり笑顔いっぱいの自宅でできるオンライン教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は柴田和枝トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は歯の治療のお話。
愛知県の福井和美トレーナーが親知らずを抜かれるそうです。
歯の治療やメンテナンスの経験は皆さんそれぞれお持ちです。
横浜市の奈良島由美子トレーナーは顎が小さいため歯が並びきらず何本も抜歯されたそうです。
横浜市の柴田和枝トレーナーや練馬の須藤洋子トレーナーは定期的に歯の健康診断を受診されています。
埼玉県の東トレーナーは今日この後歯医者に行きクリーニングされるそうです。
歯のメンテナンス、とても必要なことで認知機能への影響も大きいそうですよ。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は初めてのスマホ教室のお話。
愛知県の福井和美トレーナーが１回だけの予定でスマホ教室をされるそうです。
その内容についてご意見を求められました。
私もスマホ教室を教室でも出張でも開催しているのでその経験から「タップ」「スワイプ」「フリック」「ピンチイン」「ピンチアウト」
の用語に伴う操作方法を行っていることをご案内しました。
スマホ教室はパソコン教室と違って参加される受講生が各々ご自身のスマホを使って受講されます。
そのため講師は機種ごとに番う操作説明対応が必要になる場面が多くあります。
それでも一番最初のこの操作説明はすべてのスマホで共通。
福井和美トレーナーもベテランのIT講師ですから難なくこなれるとは思いますが頑張ってくださいね。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は湿気のための髪の毛の乱れから始まって昔の美容院の話題。
美容院も時代の流れで様変わりしてきました。
今日担当の須藤洋子トレーナーは数年前に流行った「デジタルパーマ」をされたことがあるそうです。
通称はデジパー。
なんでデジタルなんだろうね？と疑問が上がりましたが横浜の奈良島由美子トレーナーが調べてくれました。
デジパーはロッドに電気を流して高温にしています。
そのロッドが状況により温度を変化させるそうですがその温度変化にICチップを使っているので「デジタル」で表現しているそうです。
これをデジタルと呼ぶべきかは意見の分かれるところですがなるほどフムフムというところでしょうか。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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・リアル教室（通学教室）
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でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は水曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は柴田和枝トレーナーが行かれたアラスカ旅行での風景のお話。
世界には様々な風景がありますが柴田和枝トレーナーが行かれたアラスカでは人々の移動手段として自家用飛行機が風景として見えたそうです。
日本でも地方では「車が無いと生活ができない」というお話をよく耳にしますが、遠くアラスカでは「飛行機は必須」なのかもしれません。、
広大に広がる極寒のアラスカ台地を移動するには徒歩というわけにはいかないというのは想像できますが日本のしかも東京で生活する身としては自家用飛行機は想像が難しいです。
やはり人間の脳は経験から物事は思考するということなのでしょう。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は月曜日で１回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は台風の話題。
最近は台風の被害が多く、台風の予報が出るとちょっと不安です。
数年前の大型台風では愛知県の福井和美トレーナーのお教室の看板が飛ばされて近くに停めてあった自動車にも被害があったそうです。
台風は予報があるのである程度の準備ができる自然災害です。
さすがにお教室の看板は想定外だと思いますが予測のつく対策はしておきましょう。
「予測」も脳の役割ですからきちんと動く脳を備えておくことも災害からの被害を少なくするために必要ですね。
ブラッチングは自然災害対策にも貢献しています。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
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いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は柴田和枝トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「声を組み換え」です。
意味のある単語の順番をバラバラに読み上げられる音声を聞き取っていただきますが、その音声を頭の中で組み換えて単語を完成させてください。
少し聞き取りにくい発音もあるかもしれませんが、それを聞き取ろうと聞き耳を立てることでより脳が動くことを期待しています。


今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できませんでした」というお声が多数。
今週の「声を組み換え」はヒラメキ力が必須です。

今日の担当の柴田和枝トレーナーは骨粗しょう症だそうです。
そのためお薬やサプリメントなどを利用されるそうです。
そのサプリメントに同梱された小冊子に「フレイル予防」によい食べ物が紹介されていたそうです。
「フレイル」とは身体的、精神的、社会的な老化に伴い活力が失われていく状態です。

その「フレイル予防」に効果的な食品として
「さぁ、にぎやかにいただく」があるそうです。
さ：さかな
あ：あぶら
に：にく
ぎ：ぎゅうにゅう
や：やさい
か：かいそう
（に）
い：いも
た：たまご
だ：だいず
く：くだもの
この中から一日に７品目以上を目標にまんべんなく食品を食べるといいそうです。
７品目は厳しくても参考にはなりそうですね。

今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ来週もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/