輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

2024-08-31 | ブラッチング


今日はオンラインで頭のストレッチ運動である「オンラインブラッチング教室」が実施されています。
オンラインブラッチングは自宅で受講する教室です。

今日のタスクトレーニングは「組み合わせ違いを探せ」です。
画面に表示されている複数の絵が入った4つのグループ。
一つだけその中の絵の組み合わせが違うものがあります。
その一つを見つけ出す頭の運動です。
2週間の夏休み明けのため皆さんも脳も少しお休み状態。
やはり脳は使っていないと動きが悪くなることも体感できたようです。
また脳を元気にするオンラインブラッチングをお楽しみください。
集中力と瞬発力を鍛える頭のストレッチ運動でした。

オンラインであればなんの苦も無く脳のストレッチ運動に参加して脳を活性化。
なかなか難解ではありますが、一生懸命頭を巡らせることで柔軟でよく回転する脳を目指します。

今日も笑顔いっぱいの楽しい頭のストレッチ運動をご自宅でご参加いただきました。
暑さ寒さも雨も遠方でも気にせず頭のストレッチ運動ができるのがオンラインブラッチングの最大の利点。

そしてやっぱり笑顔いっぱいの自宅でできるオンライン教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
リアル教室(通学教室)
オンライン教室(インターネット活用自宅教室)
音声特化のクラハブラッチング(スマホを使った音だけのトレーニング)
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中!
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://tomato-p.co.jp/
Mail:info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会:http://www.bratching.com/
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

2024-08-31 | ブラッチング


今日の担当は柴田和枝トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は歯の治療のお話。
愛知県の福井和美トレーナーが親知らずを抜かれるそうです。
歯の治療やメンテナンスの経験は皆さんそれぞれお持ちです。
横浜市の奈良島由美子トレーナーは顎が小さいため歯が並びきらず何本も抜歯されたそうです。
横浜市の柴田和枝トレーナーや練馬の須藤洋子トレーナーは定期的に歯の健康診断を受診されています。
埼玉県の東トレーナーは今日この後歯医者に行きクリーニングされるそうです。
歯のメンテナンス、とても必要なことで認知機能への影響も大きいそうですよ。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

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オンライン教室(インターネット活用自宅教室)
音声特化のクラハブラッチング(スマホを使った音だけのトレーニング)
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-31 | ブラッチング


今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は初めてのスマホ教室のお話。
愛知県の福井和美トレーナーが1回だけの予定でスマホ教室をされるそうです。
その内容についてご意見を求められました。
私もスマホ教室を教室でも出張でも開催しているのでその経験から「タップ」「スワイプ」「フリック」「ピンチイン」「ピンチアウト」
の用語に伴う操作方法を行っていることをご案内しました。
スマホ教室はパソコン教室と違って参加される受講生が各々ご自身のスマホを使って受講されます。
そのため講師は機種ごとに番う操作説明対応が必要になる場面が多くあります。
それでも一番最初のこの操作説明はすべてのスマホで共通。
福井和美トレーナーもベテランのIT講師ですから難なくこなれるとは思いますが頑張ってくださいね。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

Bratching(ブラッチング)には
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【ご案内】
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-28 | ブラッチング


今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は湿気のための髪の毛の乱れから始まって昔の美容院の話題。
美容院も時代の流れで様変わりしてきました。
今日担当の須藤洋子トレーナーは数年前に流行った「デジタルパーマ」をされたことがあるそうです。
通称はデジパー。
なんでデジタルなんだろうね?と疑問が上がりましたが横浜の奈良島由美子トレーナーが調べてくれました。
デジパーはロッドに電気を流して高温にしています。
そのロッドが状況により温度を変化させるそうですがその温度変化にICチップを使っているので「デジタル」で表現しているそうです。
これをデジタルと呼ぶべきかは意見の分かれるところですがなるほどフムフムというところでしょうか。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

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音声特化のクラハブラッチング(スマホを使った音だけのトレーニング)
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いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-27 | ブラッチング


今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は水曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は柴田和枝トレーナーが行かれたアラスカ旅行での風景のお話。
世界には様々な風景がありますが柴田和枝トレーナーが行かれたアラスカでは人々の移動手段として自家用飛行機が風景として見えたそうです。
日本でも地方では「車が無いと生活ができない」というお話をよく耳にしますが、遠くアラスカでは「飛行機は必須」なのかもしれません。、
広大に広がる極寒のアラスカ台地を移動するには徒歩というわけにはいかないというのは想像できますが日本のしかも東京で生活する身としては自家用飛行機は想像が難しいです。
やはり人間の脳は経験から物事は思考するということなのでしょう。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

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できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-26 | ブラッチング


今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。
聞こえてくるジャンケンの数を覚えてください。
そのあとで聞こえてくる多かったり少なかったり勝ったり負けたりのアナウンスでジャンケンをしましょう。


今日は月曜日で1回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は難易度がそれほど高くはないトレーニングですが聞き逃すと解けないので集中力が必要です。

今日は台風の話題。
最近は台風の被害が多く、台風の予報が出るとちょっと不安です。
数年前の大型台風では愛知県の福井和美トレーナーのお教室の看板が飛ばされて近くに停めてあった自動車にも被害があったそうです。
台風は予報があるのである程度の準備ができる自然災害です。
さすがにお教室の看板は想定外だと思いますが予測のつく対策はしておきましょう。
「予測」も脳の役割ですからきちんと動く脳を備えておくことも災害からの被害を少なくするために必要ですね。
ブラッチングは自然災害対策にも貢献しています。

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

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2024-08-23 | ブラッチング


今日の担当は柴田和枝トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「声を組み換え」です。
意味のある単語の順番をバラバラに読み上げられる音声を聞き取っていただきますが、その音声を頭の中で組み換えて単語を完成させてください。
少し聞き取りにくい発音もあるかもしれませんが、それを聞き取ろうと聞き耳を立てることでより脳が動くことを期待しています。


今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できませんでした」というお声が多数。
今週の「声を組み換え」はヒラメキ力が必須です。

今日の担当の柴田和枝トレーナーは骨粗しょう症だそうです。
そのためお薬やサプリメントなどを利用されるそうです。
そのサプリメントに同梱された小冊子に「フレイル予防」によい食べ物が紹介されていたそうです。
「フレイル」とは身体的、精神的、社会的な老化に伴い活力が失われていく状態です。

その「フレイル予防」に効果的な食品として
「さぁ、にぎやかにいただく」があるそうです。
さ:さかな
あ:あぶら
に:にく
ぎ:ぎゅうにゅう
や:やさい
か:かいそう
(に)
い:いも
た:たまご
だ:だいず
く:くだもの
この中から一日に7品目以上を目標にまんべんなく食品を食べるといいそうです。
7品目は厳しくても参考にはなりそうですね。

今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ来週もお楽しみに!

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開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-23 | ブラッチング


今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「声を組み換え」です。
意味のある単語の順番をバラバラに読み上げられる音声を聞き取っていただきますが、その音声を頭の中で組み換えて単語を完成させてください。
少し聞き取りにくい発音もあるかもしれませんが、それを聞き取ろうと聞き耳を立てることでより脳が動くことを期待しています。


今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できませんでした」というお声が多数。
今週の「声を組み換え」はヒラメキ力が必須です。

今日は夏休みの自由研究の思い出話です。
担当の福井和美トレーナーから「皆さんの夏休みの宿題で自由研究の思い出ありますか?」
それに対し横浜市の奈良島由美子トレーナーから「私の中学生のころの自由研究の忘れられない思い出あります」とのこと。
奈良島由美子トレーナーのお父様はお医者様だそうで夏休みの受有研究を手伝っていただいたそうです。
その研究はシャーレに寒天の培養地を入れて雑菌の量を研究したそうです。
公園の公衆トイレの蛇口より学校の蛇口のほうが汚染されていたことがわかったそうです。
ただし、手で水をすくって蛇口にかけるだけでほとんどの雑菌は消えたそうです。
その研究の多くはお父様がされたそうですが中学校での評価が高く、後の文化祭で発表することになったそうです。
でも奈良島由美子トレーナーご本人はお父様に手伝ってもらった宿題だったので褒められることがすごく嫌な思い出だったそうです。
夏休みの宿題の思い出、皆さんそれぞれありそうですね。

今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-21 | ブラッチング


今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「声を組み換え」です。
意味のある単語の順番をバラバラに読み上げられる音声を聞き取っていただきますが、その音声を頭の中で組み換えて単語を完成させてください。
少し聞き取りにくい発音もあるかもしれませんが、それを聞き取ろうと聞き耳を立てることでより脳が動くことを期待しています。


今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できませんでした」というお声が多数。
今週の「声を組み換え」はヒラメキ力が必須です。

今日は温暖化の話題。
先日までアラスカ旅行をされていた柴田和枝トレーナーの船旅中に靄で何も見えない航海に遭遇されたそうです。
これも地球温暖化の影響かもしれませんとのお話。
日本も連日の猛暑が続いていますがこれは世界中でのことというのが海外に行くとわかりますね。
このままドンドン温暖化が進んでしまったらどうなるのでしょうか、と心配の声も。
そこは人間の知恵で解決していきたいものですとやはり脳の重要性を感じました。
きちんと脳が動く状態にしておきましょうね。

オンライン無料体験」は次の日程のご用意があります。
・7月23日(火)10:15から
お申し込みはお近くの先生か以下のご予約フォームをご利用ください。
沢山の方のご参加をお待ちしています。
https://www.pasoroom.jp/news/240605bratching/...

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

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開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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2024-08-20 | ブラッチング


今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声を組み換え」です。
意味のある単語の順番をバラバラに読み上げられる音声を聞き取っていただきますが、その音声を頭の中で組み換えて単語を完成させてください。
少し聞き取りにくい発音もあるかもしれませんが、それを聞き取ろうと聞き耳を立てることでより脳が動くことを期待しています。


今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「声を組み換え」はヒラメキ力が必須です。

今日は夏休みを利用されて昨日までアラスカ旅行に行かれていた柴田和枝トレーナーのお土産話。
カナダのバンクーバー空港を経てアラスカまで船で行かれたそうです。
SNSでも沢山の様子をご紹介いただいていましたがやはり自然の壮大さが素晴らしかったそうです。
温暖化の地球にあっても気温は13度前後、ダウンが必要で心地よい空気感が伝わってきました。
船の中では日本人は柴田和枝トレーナーの一行だけで「Chinise?」もしくは「Korean?」と聞かれたそうです。
昨日の飛行機で帰国されたそうですが台風の影響でバンクーバー空港に9時間缶詰の後の日本着。
お疲れさまでした。
日本から離れた海外旅行は脳への刺激も大きかったことでしょうね。

オンライン無料体験」は次の日程のご用意があります。
・7月23日(火)10:15から
お申し込みはお近くの先生か以下のご予約フォームをご利用ください。
沢山の方のご参加をお待ちしています。
https://www.pasoroom.jp/news/240605bratching/...

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

2024-08-19 | ブラッチング


今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声を組み換え」です。
意味のある単語の順番をバラバラに読み上げられる音声を聞き取っていただきますが、その音声を頭の中で組み換えて単語を完成させてください。
少し聞き取りにくい発音もあるかもしれませんが、それを聞き取ろうと聞き耳を立てることでより脳が動くことを期待しています。


今日は月曜日で1回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「声を組み換え」はヒラメキ力が必須です。

今日は人工知能の話題。
巷では人工知能が取り沙汰されていますが一般人の生活にはなかなか浸透しにくい性質もありますね。
「Copilot」はMicrosoftが提供する生成AIアシスタントであり、質問への回答や文章の生成のほか、WordやExcel等と連携して仕事を効率化することができます。
「ChatGPT」OpenAI社が提供するテキスト生成AIで文章を作成することが得意です。
いずれも業務上はとても便利なツールです。
埼玉県の東トレーナーは先日、夏休みの小学生向け委に「人工知能」の教室を開催されたそうです。
これからの時代を担っていく子供たちにはとても必要な知識だと思います。
「人工知能」も大切な時代になってきますが「天然知能」は永遠に大切です。
ブラッチングで大切に鍛えてください。

オンライン無料体験」は次の日程のご用意があります。
・7月23日(火)10:15から
お申し込みはお近くの先生か以下のご予約フォームをご利用ください。
沢山の方のご参加をお待ちしています。
https://www.pasoroom.jp/news/240605bratching/...

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
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Bratching(ブラッチング)は頭のストレッチ運動

2024-08-12 | ブラッチング


今日はおとなのAula練馬校で頭のストレッチ運動である「ブラッチング教室」が実施されています。
リアルのブラッチングは教室で実施されています。

今日の課題は「逆さで何時。」です。
画面に表示されているのは鏡に映っているように左右が逆さになったアナログやデジタル時計です。
それを頭の中で反転していただき、時計の時間を回答する脳のトレーニングです。
いつも見ている時計も左右逆だと読み取るためには脳をフル回転しなくてはなりません。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのリアルなBratching(ブラッチング)教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
リアル教室(通学教室)
オンライン教室(インターネット活用自宅教室)
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

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fittBs練馬支部のスポーツ吹矢練習会

2024-08-12 | 健康


今日は週に一度のスポーツ吹矢練習会の日。
fittBs練馬支部では準備と後片付けは皆さんでやります。
皆さん楽しく元気にスポーツ吹矢を楽しまれています。

基礎体力を養い、肺活量の鍛錬が期待できそうなスポーツ吹矢は今の時代にもってこいですね。
猛暑の夏に負けない体づくりには基礎体力が大事。
コレからも病気に負けない体力が求められます。
スポーツ吹矢で健康づくり。
参加されている皆さんスポーツ吹矢を楽しまれています。
なにより基礎体力を養うにはピッタリのスポーツ吹矢。
良かったら挑戦してみませんか?
体力が衰える前に。

【おとなのAula練馬校講座ご案内】
・パソコン活用教室
・iPad活用教室
・iPhone活用教室
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・パソコン水彩画教室
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・ひめトレ教室
・脳のストレッチ運動教室(ブラッチング教室)
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・健康ダイエット教室(腹囲引締め)

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://tomato-p.co.jp/
Mail:info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会:http://www.bratching.com/
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オンラインブラッチングは自宅でできる頭のストレッチ運動

2024-08-10 | ブラッチング


今日はオンラインで頭のストレッチ運動である「オンラインブラッチング教室」が実施されています。
オンラインブラッチングは自宅で受講する教室です。

今日のタスクトレーニングは「消えたの増えたの?」です。
画面に表示されている複数の絵。
一瞬消えると次に現れた時にはあったものが消える、なかったものが増えてる、あるいはその両方。
消えてしまったもの、増えたもの、その両方を見つけ出す頭のストレッチ運動です。
記憶力と集中力を鍛える頭のストレッチ運動です。

オンラインであればなんの苦も無く脳のストレッチ運動に参加して脳を活性化。
なかなか難解ではありますが、一生懸命頭を巡らせることで柔軟でよく回転する脳を目指します。

今日も笑顔いっぱいの楽しい頭のストレッチ運動をご自宅でご参加いただきました。
暑さ寒さも雨も遠方でも気にせず頭のストレッチ運動ができるのがオンラインブラッチングの最大の利点。

そしてやっぱり笑顔いっぱいの自宅でできるオンライン教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
リアル教室(通学教室)
オンライン教室(インターネット活用自宅教室)
音声特化のクラハブラッチング(スマホを使った音だけのトレーニング)
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中!
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://tomato-p.co.jp/
Mail:info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会:http://www.bratching.com/
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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

2024-08-09 | ブラッチング


今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「声でその日は何曜日」です。
曜日に関する文章を読み上げます。
その聞こえてくる文章をよく理解し、該当する曜日を回答していただく問題です。

今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」というお声が多数。
今週の「声でその日は何曜日」は集中力が必須です。

日本全体に連日の猛暑が続いています。
昨日は新宿区の公共施設でのブラッチング教室のためいつものように自転車で現場に向かいました。
その途中で軽い頭痛がし始め、現地に着く直前には目の下まで痛みが発生。
これは熱中症ではと思い飲み物を買おうとコンビニに立ち寄りました。
冷房の効いた店内に入った途端、それらの痛みは消えてしまいました。
冷たい飲み物も購入し無事にブラッチング教室を開催することができました。
熱中症ってこうやってなるんだなぁ、と体感した一日でした。
皆さんもどうぞお気を付けください。

オンライン無料体験」は次の日程のご用意があります。
・7月23日(火)10:15から
お申し込みはお近くの先生か以下のご予約フォームをご利用ください。
沢山の方のご参加をお待ちしています。
https://www.pasoroom.jp/news/240605bratching/...

それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!

Bratching(ブラッチング)には
リアル教室(通学教室)
オンライン教室(インターネット活用自宅教室)
音声特化のクラハブラッチング(スマホを使った音だけのトレーニング)
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中!
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://tomato-p.co.jp/
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