今日のハーモニー体操

今日のハーモニー体操も身体を軽く楽～にする体操が行われています。
ハーモニー体操のポイントは「力を入れないこと」。
これが結構難しい。

生徒様の一言
「力を入れない動きがいつまでたって出来ないわぁ。でも、とっても気持ちい」

ハーモニー体操を象徴するようなお言葉です。

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

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