今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「病気の要因」です。
日本人の平均寿命は年々長くなっています。
でも、病気はちっとも減っていません。
つまり、病気で苦しむ人数が増えているということ。
その病気の要因として、

・遺伝要因
・外部環境要因
・生活習慣要因

があります。
私たちは病気にならないようにするにはいったいどの要因と向き合っていけばいいのでしょうか？

生で聴くライブ授業はより効果的に健康的な成果に結びついているようです。


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