で 
そうな感じ
風があり 寒い朝です
普通に歩けません
(１０月に 右足の甲を骨折）
筋肉や関節が 固くなってるからでしょうね
病院の先生は リハビリの事は 何も言いません
この前 病院へ行った時 聞けばよかった
次は １月の末に 病院へ行くから 間があきすぎだし
自分でするにしても どういう風にしていいかわからないし
勝手にして 治ってきてるのに 悪化させてもこわいし・・・
ほぐしたりは やってみましたが・・・
昨日 夫とイオン日根野へ買い物 
食料品買う間 夫は 椅子に座って待ってました
帰り パン屋「glandglouton」 (泉南郡熊取町）へ
買ったパン 写真のパンと食パンを買い
パンを買うと コーヒーが無料で 頂けます ラッキー
「パティスリーかいと」
栗のロールケーキ
進物も買いました
火曜 病院へ行って どうだった？と友だちから 
右足に体重かけて歩いてもいい 車の運転もいいと
先生の許可でたよ～と返信したら
さっそく 
ランチのお誘いありました
