今は 曇ってますが 晴れの予報
朝から 蒸し暑いです
昨日 スポーツクラブへ
いっぱい汗をかいた後 買い物
いっぱい身体を動かして お腹空いてたので
ピザトーストのランチ
その後 買い物
晩御飯
焼き魚(鯛)・煮物(厚揚げ・万願寺トウガラシ・いんげん)
和え物(モロヘイヤ・オクラ・きゅうり)
和え物(薄揚げ・きゅうり)サラダ
小さくても 鯛 ちこも1尾(でも 食べきれず)
きゅうりや万願寺とうがらしが よく採れるので
毎日 昼や夜食べています ナスもです
ちこは 万願寺は食べず ピーマンは 好き
万願寺が たま~に 辛いのがあるので
それを知ってるので 食べないです
今日も スポーツクラブへ
元気に