コスモスの1日

主婦の平凡な日々を 綴りたいと思います。

身体を動かすと やっぱりお腹すきます

2023-08-19 08:27:14 | 日記

今は 曇ってますが 晴れの予報
朝から 蒸し暑いです

昨日 スポーツクラブへ
いっぱい汗をかいた後 買い物
いっぱい身体を動かして お腹空いてたので

  
  ピザトーストのランチ
  その後 買い物


       晩御飯

 
 焼き魚(鯛)・煮物(厚揚げ・万願寺トウガラシ・いんげん)
 和え物(モロヘイヤ・オクラ・きゅうり)
 和え物(薄揚げ・きゅうり)サラダ

小さくても 鯛  ちこも1尾(でも 食べきれず)
きゅうりや万願寺とうがらしが よく採れるので
毎日 昼や夜食べています ナスもです
ちこは 万願寺は食べず ピーマンは 好き
万願寺が たま~に 辛いのがあるので
それを知ってるので 食べないです


今日も スポーツクラブへ
   元気に 

 

 

コメント (10)
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